1.身体彻底恢复了。没有再发烧，头疼，鼻塞，嗓子疼的症状全部消失，也没有其他不舒服的症状。而且体重直接降了3斤，也算是意外收获了。
这期间就吃了四包小柴胡，喝了两次抗病毒口服液，然后就是睡觉，睡觉，接近昏睡的程度。
这次生病，让我真切体会到心态对身体的影响真的太大了。
憋了一肚子想说的话却不能说，结果嗓子疼得如同吞刀片，当我一股脑把话都说出来以后，真的嗓子没再疼了。
心里的结打开以后，没有再因为这件事纠结到睡不着觉，没有愤怒和怨恨以后，头疼也没有了。
等我把过去那几天没有睡的觉补回来的时候，这次生病彻底恢复了。
所以保持好心态，真的很重要，即便有很另你生气的事，难过的事，也一定要想办法让自己放松，放宽心，不然受苦的都是自己。
2.带孩子们去游泳，我坐在泳池边陪他们，偶尔互动一下，等待的时间，进行了今日读书、备考学习打卡，虽然时间不久，但是却让我心里很平静。
学完以后，我才追了会儿剧，这种感觉太棒了。
3.安排孩子们写作业，突然想到了一个新方法，今天第一次使用，感觉还不错，明天再用用看，如果效果持续，就可以记录分享出来，长期使用了。
