我现在记录的不是现在的自己，而是2015年9月第一次当班主任的自己，我当时还没有现在思想上的进步，我当时很焦虑，自己给自己太多的压力，在处理学生问题时，往往把自己也装进去了，因为学生在运动会上抽烟，我们班没有得到精神文明奖，结果我自己气的半死，都气的自己有些没有力气了。每天我都需要给老公打电话，他总能宽慰我很多，现在看来，很多他的建议是非常正确的，只是当时的我没有办法接纳，因为我的思想没有达到那个高度。当时的我总是带着自己的情绪进去，所以有学生犯错，我总是好像发生了天大的事情一样，自己也气的不行。当时的齐老师给了我很多鼓励，杨主任说你有你自己没有看到的一些优点，兰主任也说，当班主任与性格无关，因为我以前老跟他说自己性格不强硬，当不了班主任。大家真的给我很多的支持。其实现在想想，学生犯错太正常不过了，我们老师要交给他的不就是怎么样能下次改正，教给他怎么跟别人相处和沟通吗？这些都是我在生完二宝后，和弓老师一起学习非暴力沟通，听了樊登读书会和蔡康永的情商课之后，正念课之后，觉得自己终于可以站在一个高度看问题。也看到了很多优秀的人确实思想上就很进步。我庆幸我是老师，能有机会在学生身上实践非暴力沟通。我现在能用一颗怜悯之心，慈悲心来看待我的学生，我们作为老师，其实单独和学生交流表达的机会是多么的少，越是有问题的学生，其实他们之前面临的更多是批评，能得到老师指点的机会就更少了。
情绪日记焦虑
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