海明威曾说：

“我始终相信，开始在内心生活得更严肃的人，也会在外表上开始生活得更朴素。在一个奢华浪费的年代，我希望能向世界表明，人类真正需要的的东西是非常之微少的。”

断，断绝不需要的东西。

舍，舍去多余的废物。

离，脱离对物品的执着。

现在对自己来说不需要的就尽管放手。

学了简法断舍离，最大的收获是马上可以应用了！知行合一，和大家一起进行一日一舍，第一步我最想做的是整理我的书，它们已经堆到地板上了！按照子琴老师说的分类，取舍，然后和它们来一个告别仪式！还有家里的其他东西，都可以按此复制！

舍弃那些跟我们目标无关的有形的物品，了断那些跟我们目标无关的人际关系，脱离跟我的目标无关的自我纠缠，自我否定。

断舍离的主角并不是物品，而是自己，而时间轴永远都是现在。选择物品的窍门，不是“能不能用”，而是“我要不要用”，这一点必须铭刻在心。

断舍离之后，干干净净的在当下的状况去发现自己。因为整理是一个发现自己的过程，在整理中你会慢慢的发现那些跟你不搭的东西，你会慢慢的发现什么是你生命当中最重要的。在整理中，你会喜欢做自己，然后产生那种自信，还通过整理清除负能量，带来更多的和谐人际关系。断舍离就是让自己爱上自己的一个过程。

家的样子，你的样子

如果房子里堆了一大堆东西，除了满是灰尘之外还滋生着细菌和螨虫，那这样的住所就无法称之为真正的住所，它算不上健康，更算不上安全。

“灰尘的数量会影响家庭运势”这一说法在带给我震撼的同时也引起了我的注意，我在意识到那些破烂的可怕之处的同时又深感困惑。

闭上眼睛，检视一下我们自己的家，仿佛是一面镜子，我们居住的房间正是我们自身的折射，你的人生其实就像你的房间。

整理家分五部：气——整理——舍弃——干净——布场

气：要开窗让气息流进了，生命活动的原动力就是气。

整理：摆开，做价值判断，舍弃与自己的修为，身份，价值观不搭的物品。

舍弃：舍弃物质上的复杂，得到精神上的升华。

干净：整理，舍弃之后的一种正能量的状态。正能量就是精气神非常流畅。精力充沛，气宇轩昂，神采奕奕，这样的人他充满着生命的活力。

布场：外在的有形的物品与自己的目标配套。内在的思想价值观与自己的目标对齐。外配套内对齐，一个人的气场自然就出来了。比如说卧室适合暖色，或买一把同样的花放到不同的位置，一段时间，哪些生长的更好就说明这个位置风水好。

从加法生活转向减法生活很重要，并不是心灵改变了行动，而是行动带来了心灵的变化。可以说，断舍离就是一种动禅。

断舍离在行为上要先学会“舍”，也就是把不需要的东西全部扔掉。 舍的秘诀，就是完全地以自己为中心。因此， 1、在考虑物品是否应该被留下时，思考的应该是“自己”，而不是物品，当下的你是否需要它。 2、将与物品的关系比作人际关系，选择对当下的我来说最必要的朋友。

简法断舍离，就是透过整理物品了解自己，整理内心的混沌，让人生舒适的行动技术。换句话说，就是利用收拾家里的杂物来整理内心的废物，让人生转而开心的方法。

关于简法断舍离

“简法断舍离”由杨子琴创办，目前断舍离公益课程在重庆开办的如火如茶，每一场座无虚席。如果说学习断舍离知识，在外面买一本书远比在这里学习的要全面，不同于其他课程的是，断舍离更贴近生活，他让每个来到课程的人都变成了行动派，并进行一日一舍活动。

简法断舍离开课地点：重庆

公众号：简法断舍离（JFduansheli）