又是周四了，天气晴朗，温差大，房早上看到天亮的时候，太阳也出来了，越来越早的出现，这时候，我就知道今天会稍微热一点，昨晚不知道怎么回事，冷的跟什么一样，睡了半天，还浑身冰凉的，特别是手脚，我意识到是自己身体已经很不好了，没有能量，血液也流通不过去，毒素过多，又不运动的原因，体质都变的很差了，代谢不了，最近眼皮特别沉重。睁不开的感觉，肿着，我是不是就是那样的人，当痛苦都来的时候，才能觉醒，意识到健康是多么重要的事，它影响你的心情，身体，情绪，还有外形，久而久之面貌都发生了改变，而我现在就正经受着这样的折磨，发自内心的想要自救，想要学习，学习更好的管理自己的健康，学习管理情绪，学习做人做事，从头开始，体验当下的一切，从源头出发。
开心是因为当你遇到让你觉得特别舒服的人，他自带幽默，风趣，刚正不阿，透漏着智慧，吸引你来到他身边，想要感受高能的频率，滋养心灵，处在爱，喜悦，自由的生活里，同时带着感恩的心，看待人和事，让爱流动，当心情好的时候，什么都好了，发现所有我遇到的人和事，都是来帮助你成长的，发自内心感恩，大概一天中可以感恩的东西太多了，100件都不止，我是不是要每天感恩祈祷呀，感谢大自然给了我食物，智慧，感恩看到的美景，感恩每天的早餐，小伙伴。导师，营养师，感恩我的家人，领导，感恩朋友，也感谢自己，每天一点点的触动，谢天谢地！
