女人，最高级的保养，是这个…

最近，疫情下，在家带娃的妈妈们疯了。每天一日三餐+做家务+盯网课+辅导作业+训孩子+哄睡+深夜处理工作，无限循环中……

有人说，中国女人，不但要做好妈妈、好妻子、好媳妇、好女儿、好职工，还要做好采购，好厨师，好保洁，好司机，好财务，好老师，好医生，好心理咨询师，身怀十八般武艺，样样精通。

专家做过统计，

中国有20%的家庭，女人包揽了全部家务；

42%的家庭，女人承担了绝大部分的家务；

只有22%的家庭能做到家务男女均分；

 而男人承担大部分家务的家庭则仅有10%。

肩扛工作，手抱娃娃，腰背家务，后面还拖着一个骂骂咧咧的老公，中国女人，你太累了，太苦了，太不懂爱自己了。

1.自己不爱，别指望别人来爱

小丽二十岁出头，嫁给本地一个家庭还算可以的小伙子，婚后不久，怀了一对龙凤胎，全家都高兴的不得了。哪知生完孩子，才是她噩梦的开始。

因为产后大出血，身子特别虚弱，很多事都做不了，喊老公去做，他却像长不大的孩子，整天沉迷在游戏里，根本听不到，小丽只能拖着沉重的身子，下床冲奶粉，换尿布，洗衣，做饭，剖腹产的刀口也因感染一度发炎。

她深夜涨奶，发烧，让老公带他去医院，老公说，不就是发个烧吗，有什么大不了的，忍一忍，明天再说，转头呼呼大睡，留下她一个人在那疼得死去活来。

她一个人伺候两个孩子，忙的不可开交，老公把自己反锁在另一个屋里，跟网友肆无忌惮的唱歌、聊天。

她在一边工作，一边养娃，老公在外边豪赌成性，欠下十几万外债，她发誓要离婚，公婆劝她“为了孩子，忍一忍，离了婚，孩子可怜”。

她一边还债，一边强忍，忍了五年，最终查出“乳腺癌”，因救治无效，不到三十，留下两个龙凤胎，撒手人寰……

曾经的上海“第一网红”沈丽君，35岁的时候，因丈夫常年出轨，舍下一男一女，从28楼跳楼自杀，留下一封遗书：“男人爱不爱你，生一场病才知道，是人是狗，生个孩子就知道，八年的婚姻，一儿一女，嫁给了垃圾，我的青春喂了狗。”

女人，不爱自己，别指望别人来爱你。生命有限，青春短暂，一定要学会取舍，及时止损，趁早远离那些让自己不开心的人和事，让自己活的久一点。

2.爱自己，就要创造幸福

今年的春晚，没了董卿，却迎来一个“美的脱胎换骨”的佟丽娅。

她再也不是那个怯生生站在陈思成后面，在爱情里活得委曲求全，面对老公出轨，还自我安慰地说“能回家就好”的小女生。

怀孕38周，老公的出轨，让她明白，女人，不要把幸福寄托在别人身上，要靠自己去争取。

刚生完孩子9个月，孩子还在哺乳期，她去演《真正男子汉》，面对各种挑战，她一遍遍地喊“不放弃，不放弃”，让观众心疼的落泪。

她在《星空演讲》中说，“生活不能等别人来安排，要靠自己去争取和奋斗”。

现在的她，不会把目光放在别人身上，任凭别人怎么说她、怎么看她，她只关注自己，依靠自己，修炼自己，强大自己。

女人，爱自己，就要为自己而活。幸福，是自己争取的，不是别人给的。

3.爱自己，就要学会偷懒

邻居姜姐，在职场上雷厉风行，干脆利落，典型的“大女人”。

下班一回到家，秒变“小女人”。

老公下班，她立马跑上前去，接过老公手里的公文包，嘴甜的喊道：“老公辛苦了，我给你沏了一杯茶，快喝吧”。

老公心里暖暖的，感觉这媳妇真体贴，喝完茶，姜姐又开始讨好了，“老公，你上次做的红烧肉太好吃了，我前两天还跟朋友炫耀来，她们不信，非说有图有真相，老公，你今天再做一次，馋馋他们好吧？”

老公一听，乐了，没想到自己随便做的饭，能引起这么多关注，直接撸起袖子下厨去了。

类似种种，有很多，怀孕的时候，让老公给肚子里的宝宝做饭，自己坚决不下厨；生完孩子，先教儿子学会喊“爸爸”，一有事，就说“你儿子喊你做什么什么”，平时动不动就让儿子夸他，“爸爸真棒”，她也不停的夸，“老公，你好厉害”，经常把老公哄的找不到北。

她不是不做家务、不带孩子，只是她知道，不管是家也好、孩子也好，都不是她一个人的，女人要适当学会偷懒，耍点小聪明，让另一伴分担一点，只有这样，他才会理解女人的不易，才会更珍惜这个家。

否则，即便女人包揽所有家务、任劳任怨，也不会得到男人的理解和关心。

英国著名心理学家爱理斯曾说过：“由于忙于亲自操持家务，这样的女人变得让丈夫厌恶，让孩子憎恶……为家庭所累，反而失去了一家之爱”。因此，女人要学会适当偷懒。

 4.爱自己，就要减少内耗

不与烂事烂人纠缠，把时间精力都都用在提升自己身上。

《都挺好》中苏明玉跟周姐讲了一个她早年做销售的故事，年轻的时候，因为一点小事，得罪了女上司。

上司处处为难她，给她穿了半年的小鞋，连同事都看不下去了，劝她给女上司低个头，认个错，但是她年轻气盛，坚决不为自己没做错的事道歉。

她说有那个时间精力，还不如去多跑几单业务呢，不久后，就升职加薪了，与女上司平级了，再到后来，就做了女上司的上司。

女上司呢，也没离职，也没升职，一直屈居在她手下。

不管是生活中，还是职场上，难免会遇到一些烂事烂人，但是，不与他们争辩，不跟他们内耗，把时间精力都用在提升自己身上，等到甩出他们一大截，当年那些烂事，都不值得再提。

有人说，女人这一生，小时候淘气，长大淘宝，工作淘金，结婚淘米，老了，淘汰……

别在最好的年纪，吃的最肥，穿的最丑，用的最差，活得最便宜，一定要好好保养自己，最高级的保养，就是爱自己，为自己而活。