我曾经一度沉迷过抖音，每天都会花一个小时，甚至几个小时在抖音上。白天浑浑噩噩地忙了一天，晚上却兴奋地抱着手机刷抖音，舍不得睡觉，直到实在撑不下去了，才勉强睡去，然后第二天拖着疲惫的身体继续忙碌，如此恶性循环，不知道有多少小伙伴和我一样。
我今天就想说一说，刷了那么久的抖音，为什么我要把它彻底删掉。
记得2014年的春晚，王铮亮的一首《时间都去哪了》火遍大江南北，歌词中不断感叹时间的流逝。
原来的时间都柴米油盐一辈子，现在则成了狂刷抖音不节制。
那么，每天刷这么长时间的抖音，意义何在呢？我曾经想过刷抖音，是为了放松，为了快乐。
诚然，我承认，看那些短视频的时候很兴奋，看着一帧帧美丽的景象划过眼前，偶尔让人眼前一亮的金句，都让人感到舒适不已。偶尔刷到一些分享知识型的账号，在短短一分钟甚至更短时间内说出一些碎片化知识，我甚至有点骄傲了，感觉在抖音都能学习了，放松和学习两不耽误，我可真棒。
但是，真的很棒吗？
我自认为记忆力还是不错的，不过倘若之后问我今天都看了啥，我却只知道看了几个小姐姐跳舞，有很多好看的风景，然后还有一些知识，一些段子，然而。。。。所有的一切都根本没有吸收！因为更细节的东西我就完全回忆不起来了。
当想到这里的时候，我突然发现，原来刷抖音的这些时间真的被浪费掉了。
所谓的快乐根本不是快乐，而仅仅是快感而已，认真思考就会发现，在刷了几个小时抖音以后，刷抖音的人根本没有进步，也根本就不放松，眼睛疲劳，为了刷抖音而压榨休息的时间，何来的放松呢？
想到这里，我的愧疚感已经快要把我吞噬，我已经感觉抖音非删不可了，不过再继续深入思考，我发现抖音带来的危害还不止浪费时间这么简单。浪费时间只是危害其一。
我发现在接触抖音以后，我变傻了。。。。是的，真变傻了，那种傻就是凡事只看表面，懒得深入思考，甚至出现语言能力退化的现象，同时对需要深度学习的内容很容易失去兴趣和耐心。
这才是抖音最大的危害，短视频只有那么十几秒，那么我发现我的专注度也变成了十几秒，思考问题的时间那么短，怎么可能有深入的思考呢？都这样了，还如何进步呢？
因为懒得自己思考问题，所以对什么事情都一知半解，和人说话也开始一瓶子不响，半瓶子咣当，遇到点新鲜事物也就人云亦云，过日子也开始得过且过，甚至可以说，失去了自我。
我想一点会有人说，不是有一些知识型视频主页会有长一点的知识类视频吗，可以学到很多东西啊，在这里就要仔细回忆一下，当刷到这类视频的时候是不是中了陷阱，我们真的是被知识吸引的吗？还是被一些其他的东西所吸引的，比如视频主的颜值，幽默风趣的语言？他说讲的知识你能记住多少呢？如果真的想学习，那么看书难道不比刷抖音效率高？
关于抖音能看到更大的世界，这就完全是在扯淡。有一个词叫做信息茧，意思就是你所看到的信息只不过是一个小小的子集里面，人们关注的信息领域会习惯性地被自己的兴趣所引导，从而将自己的生活桎梏于像蚕茧一般的“茧房”中的现象。
而抖音的算法正是运用了这一点，所谓的大数据算法，会把每个人关注的东西聚焦在那小小范围内，难道没有发现，抖音刷久了，看到的东西都是大同小异的吗？所以，想看到更大的世界，我建议你出去走一走，而不是抱着手机刷抖音，倘若一直刷下去，那有一个成语就很合适形容这种行为了，叫做“作茧自缚”，这个茧就是抖音算法给我们创造的信息茧。
所以我要删掉抖音，远离它，找回自己的时间，也找回自己思考学习的能力。
还在沉迷抖音的小伙伴们，我也劝你们不要再沉迷了，如果不想删除它，那每天也要限定一个刷抖音的时间，严格遵守之，这么做需要极强的意志力，和自律，过程甚至会痛苦，但是只有这样，才能找回自我，破“茧”成蝶。
