第三天晨跑

晨跑第三天了！

换了一个跑步课程，把5公里法特莱克跑换成了燃脂跑HIIT！差不多的时间，差不多的公里数，但是燃脂跑真的更加的累！

我想效果应该会比法特莱克跑要好吧！

其实也不知道自己这次的自律能到什么时候，我就想着能坚持就坚持吧！

晚上住在老家，运动服也带上了，明天能跑就跑吧！

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