改变从觉察自己开始+41+W15

这一个星期没看任何书,都在自我觉察中度过。因为遇到了很多育儿困惑,我觉得需要停下来好好想想,调整好自己再重新出发。


从儿子在肚子里我就开始学习,最初的胎教,生出来以后的健康护理,疾病预防,六个月以后的辅食添加,一岁半以后的各种教育理论,各种启蒙,我都在认真的学习,感觉全副武装的自己肯定能教“好”他,学习能力还算不错的他给我教出的“答卷”也如我心意,慢慢地,我的期望也开始越来越高。


我带着期望和他一起迎接早教的独立课,他也第一次真正离开我独自开始了他的交往,可是几次独立课下来,我从老师那得到的反馈却让我吃惊,在家玩得好好的控制力游戏到了课堂他却控制不住自己;在家贴心的他会去推离他近的小朋友;每次都想第一个去参与活动;只要有一个孩子跑他就会跟着满场跑根本停不下来;模仿任何一个孩子的语言或者动作;小朋友都在贴彩虹,他只贴了一种颜色就说不想再玩了,然后玩自己的袜子哼着小曲……


虽然老师告诉我这些都是正常可以理解的行为,但是我在前几次课后都会异常得焦虑,困惑,甚至怀疑自己。我会问自己,我学了那么多,为什么还是教不好自己的孩子,为什么孩子的表现和我想得不一样?我还需要继续学吗?我是不是也需要放手?我到底该怎样做?


焦虑了一段时间后,我开始觉察自己,倾听自己的内心。我开始给自己画冰山图,我开始静下来思考感受。从小,我就是一个成绩处处不如堂哥却无奈被比较的人,虽然我爸妈不会经常提及我堂哥成绩,但是每到成绩出来,我堂哥的妈就来我家比较了。我变得敏感又有点自卑,我希望得到别人的认可和肯定,这种强烈的欲望让我特别在意别人对我的看法。当妈后,我就时刻提醒自己不要拿自己的孩子跟别人的孩子比较。独立课后,我竟发现自己的焦虑就是来自于比较和期望,我希望他能像有些孩子一样乖乖上完一节课,我希望他能够自信又大胆自我介绍,我希望他能够学会控制自己行为,我希望他能够用准确的社交方法来和小朋友相处,我希望……然后我猛然发现,这种“完美”小孩根本不存在,每个孩子都是独一无二的,即使我看了很多文章说这个道理,可我还是在纠结。

为什么?

因为我不自然地就会把从原生家庭带来的期待投射到了孩子身上,而且自认为学到了很多的知识就能带出“好”孩子的想法也在无形中提高了我的期待值,所以一旦现实偏离了我的期待,我就会焦虑,甚至害怕……我害怕自己的努力得不到认可和肯定,我害怕那种被质疑的感觉…


觉察了自己最内心的感受后,我竟突然发现自己释怀了,心态也变得平和了,我不是“完美”妈妈,也无需做“完美”妈妈,他也不用做“完美”小孩,他就是他,世界上独一无二的他。


觉察自己后,我也开始反省自己,确实给他的交友圈太单一了,他独立课表现得很多“问题”其实就是他太想和别人成为朋友又不知道如何用正确的方式表达,他是看的书很多,但是那些“交友理论”是需要实践来练习的,而我却没有给他提供丰富的交友环境。发现问题就要想办法解决问题,我开始带他多和孩子交往,我相信,慢慢地,他就会摸索出一套属于自己的交友方法。


平和心态,降低期望,包容孩子,嗯,给自己加油!


2017,跟着圈妈逼自己一把!

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 202,607评论 5 476
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 85,047评论 2 379
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 149,496评论 0 335
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 54,405评论 1 273
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 63,400评论 5 364
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 48,479评论 1 281
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 37,883评论 3 395
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 36,535评论 0 256
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 40,743评论 1 295
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 35,544评论 2 319
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 37,612评论 1 329
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 33,309评论 4 318
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 38,881评论 3 306
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 29,891评论 0 19
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 31,136评论 1 259
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 42,783评论 2 349
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 42,316评论 2 342

推荐阅读更多精彩内容