孩子是天然的感受体，表达情绪的能力超越成年人。
昨天，受小米的邀请，小米、核桃的幼儿园好朋友一琳独自一人来我家里过一天。
前一天晚上睡觉前，我给小米发了一条预防性我信息：“小米，明天一琳来咱们家，你和一琳年纪差不多大，你们俩会自然的玩儿在一起，核桃就会插不进去，她会觉得着急和难过的。”
小米说：“好的，妈妈，我们会带着核桃一起玩的。“
果不其然，核桃昨天一半的状态如下图，剩下一半的时间要么是刚见面、要么就在吃饭、吃点心、出去骑车等心情愉悦的时候。
下面的文字记录P2代（学过P.E.T父母的下一代，简称P2代）如何表达情绪，激励自己继续进行人本主义的沟通。
在三人互动玩耍的过程中，俩个姐姐过家家水平一流，根本没有停顿给核桃加入的机会，核桃插不进去话，就开始着急了。
我在旁边看书，一边留意她们的对话。
3岁的核桃说：“你们俩个把磁力片都拿走了，我都没有了。”开始哭
5岁的小米说：“我知道你很伤心，你可以玩那个盒子里的吗？”
核桃一边哭一边说：“这盒里面都没有正方形的，不能搭房子，我不想要这盒，我也想搭房子。”
小米继续说：“你没法搭房子，这么伤心，你去找妈妈吧。”
哇~哇~哇~妈妈
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我看到了3岁、5岁的孩子天然的会表达当下的感受和需求，当家庭有这样的表达习惯和当对方给予他们时间和机会。
咱们这一代父母，都知道要让孩子正常的表达情绪很重要，经常压抑情绪是会生病的。那学习如何进行有效的沟通的方法就显得尤为重要了。
学过P.E.T的小伙伴会对倾听的两个要素记忆深刻，当对方有情绪的时候，如果我们可以倾听对方的事实和感受，对方会觉得情绪被接纳，感觉你和我是一伙的。避免青春期会出现不和爸妈说话，父母不知道孩子在想什么、父母一说话就被怼回来。
亲子一辈子良好的沟通始于幼儿时期，当孩子哭着、大声嚷着向我们表达情绪的时候，请记住倾听。那么如何倾听孩子呢？
欢迎来参加我的P.E.T父母效能训练读书会，我会带着你学习和体验如何有效的沟通。
读书会将于5月开始，采取线下的形式，6次为一个周期。
