2018年7月9日——7月12日，我有幸参加了平原县的心理教师沙盘培训。为什么说有幸，因为真的觉得有所得，有所收获。也许是对沙盘的期许，也许是急切的想改变自己的生活状态，所以我本次的收获真的是特别的大。我感觉在这个过程中每位老师都有成长，尤其是我们年轻教师，在沙盘中看到了自己的现状，自己的纠结，然后在沙盘中不断的调整，不断的整合，不断的完善和成长。
沙盘培训在张老师的主持下开始，我们制定了本次的培训目标。老师们做了自我介绍，为我们创设安全、自由、包容的场域。张老师还特别接地气的为我们做了理论培训，让老师更好的理解了我们之前读书时遇到的名词。
王老师是我们的培训导师
培训中精彩的瞬间，我们由衷的掌声
课前加餐
感受不同房子带给我们的不同感受
张老师精彩点评，经常一针见血，是我们的重要的大后方
这几天的培训中，我们每位教师都在不停的分享，不停的认识自己，我总结一下这三天半我的成长
第一天培训
上午的培训内容是了解沙子，感受沙子从指缝中溜走，有种失落，但是感受沙子滑滑凉凉的感觉，又有一种舒服的感觉。我一直觉得自己很难跟潜意识沟通，当王老师让我们做静心的时候，我的脑中的画面也是断断续续时有时无的，我抓住了其中的重点，发现我脑海中的画面全都是有关工作和学习的。在做沙画的那一轮游戏中，我又为自己设置了工作和学习的目标，展现了自己的工作状态。分享的时候我意识到自己应该调整一下心态，毕竟我为之奋斗了一年的孩子们放假了，我也应该让自己休息休息了。
这幅沙画叫做《高山流水》，右面是一座高高的山，流下一股清泉，汇聚成一个湖泊
下午选择对自己印象深刻的沙具，我选择了一个插着旗子的旗杆。因为我看着沙具觉得每一个都有他的生命意义，但是旗杆给我的视觉触动最大。我选择了它以后就想起了我童年时在学校里升旗的场面，也许我的童年升旗情节比较严重吧，我觉得升旗仪式是种特别庄重和严肃的事情，我喜欢站在旗杆下心潮澎湃的那种感觉，憧憬自己的理想，为实现目标而立志。但是当要老师们来完成自己的初始沙盘时，我很自然的就摆出一幅《我们一起去散步》的场景，也许是我的潜意识告诉我，应该多陪陪孩子和老公。于是我憧憬着自己的美好的三人生活，我还把我喜欢的旗子插在了公园的正中央。摆完之后我总感觉我的旗子很突兀，其间邵老师也问我旗子为什么放在这里，我意识到其实是我的那股工作的劲头还在里面，不知不觉我在生活中添加了太多的工作上的压力，让我的生活也变得没那么自在了。
最后调整沙盘时，我把旗帜去掉，让我的世界里的人物也充盈了起来，其中不紧有我的孩子还有老公和双方的父母。我觉得这一年中我忙于工作对他们的太疏忽了，所以我要弥补对他们缺失的那份爱，我和老公孩子带着父母们去散步，去旅游，这也是我一直理想的状态。我给他取名叫《美好的心情》。
通过一天的沙盘培训，我觉得我对自己这一段时间的关注重点有了明晰的目标，我要排除困难，好好的爱孩子，好好的和老公沟通，好好的陪陪父母
第二天的培训我的目标意识还是很强烈。我会不自觉的把自己放进框里去。
这是我作为来访者做的一个关于孩子教育主题的沙盘，我自己能感受到自己的焦虑，总想把孩子框在我的模子里，我以为他好的理由教育孩子，不许这样，不许那样，按照自己的选择处理与孩子遇到的问题，没有给孩子更自由更宽容的空间。我小路的尽头通向了我的理想和目标。
我作为咨询师更多的感受是我真的需要好好实践一下。一是，不知道怎样引导来访者。二是，自己的不管是引导来访者做放松还是感受的时候，都欠缺那么一点点火候。
到了第三天的九宫格分析和视角分析我对沙盘有了更深入的了解，突然觉得沙盘的神秘性更强了，尤其是做了九宫格的人生地图之后，我发现我的心理状态和精神状态真的跟王老师分析的一样，也许是来自工作和生活的压力，让我喘不过气来，所以我的沙盘整体是越来越无力的感受。
经过王老师的指点，我调整了自己的沙盘，按照螺旋上升的趋势，心理好像感觉好点了，但还是觉得不是那么舒服，我找王老师帮我调整一下，王老师问我，觉得这几棵树舒服吗？我瞬间感情时失控，我感受到的是满满的压力和委屈，我知道这些来自于自己的工作和家庭，我知道了自己得症结所在。下午再来的时候我的感觉就特别轻松，我放下了心里的那份过重的牵绊。
下午的主题沙盘，《我与自然》我脑海中出现的画面就是我在海边散步的情景，但是我更愿意一家人一起休闲放松。所以我把家人一起放在了海边，我们一起散步，一起欣赏美景，我开始还在海边放了一直没有展翅的小鸟，那只小鸟也是我。做完之后分享时感觉不是那么好，邵老师问我，为什么还要放一只小鸟在这里，她在这里干什么？我瞬间觉得问题出来了，我既然在休息了，就不要再去分心了，好好享受跟家人在一起的休闲时光。我给它命名为《我的暑假》也许，潜意识告诉我应该自由自在的休息一下吧。
总结一下，这几天的培训首先是我自己的一种成长，自己问题的呈现和调整，我特别欣喜。第二方面是对沙盘的期待，我想我自己也能通过沙盘不断的疗愈，也希望让自己更多的帮助到自己，帮助我了解自己的状态，帮助我了解孩子的状态，我想开学之后通过我一段时间的实践练习，我能更有力的帮助到我的学生们。
最后沙盘培训在鲜花和掌声中欢快结束，每个人都是那么满足。感谢张老师给我们创造的机会，感谢王老师的引领，感谢助教邵老师的指导，感谢其他老师们的陪伴，愿我们的人生之路越走越宽阔。
我们授予王老师“金牌导师”的荣誉称号，当之无愧。张老师手捧的是我们所有学员对她的感激和敬佩
美美的毕业照
