古诗云：“生年不满百，常怀千岁忧。”
短短两句话，道出了无数人生活的状态。
人在年少时，一面活得热烈且快活，另一面又时常陷入敏感和纠结之中无法自拔，就这样在两个极端之间来来回回。
直到经历了生活的风风雨雨，到了中年方明了，该放的放，该忘的忘。如果总是将所有的情绪都放在心上，即使人再坚强，也会一步步走得越发沉重。
人之所以时常会感到活得很累，就是因为对一些人一些事放不下忘不了，所以不断地折磨自己，在意难平中苦苦地纠缠和挣扎，在痛苦中反反复复地崩溃。
有这样一个令人深思的故事：
小沙弥看着满脸愁容前来让禅师解忧的人，疑惑地问禅师：为什么明明是小事情，却能把人压垮呢？
禅师拿起一个杯子，让小沙弥拿着，并问道：“这个杯子重吗？”小沙弥轻松地表示一点都不重，禅师让他继续拿着。
过了一会，小沙弥皱着眉头说自己的手已经酸了。
禅师意味深长地说：轻轻的杯子拿久了就重了，不起眼的小事情在心里放久了就变沉重了。
是啊，很多人都曾这样折磨过自己：一件小事情，一直在心里琢磨着，甚至为此辗转难眠；
一句不经意间的话，在心里耿耿于怀了好多年。
那些放不下的，忘不了的，犹如障目之叶，让人看不到身边的美好和幸福。
与其困于一时忧愁烦恼之中，不如想一想：人这辈子气什么，怨什么，愁什么？
时光匆匆，弹指一挥间便烟消云散，把珍贵的日子过好，才对得起人世间走这一遭。
站在偌大的天地间，你我就像一颗渺小的尘埃；处于时间的洪流之中，每个人都只是过客而已。
人生，不过一是一场又一场的聚散离合，与人也好，对事也罢，当放则放，当忘则忘，方能一路前行，一路皆是美景。
