2022-08-28

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我们早期的一项基本任务是在童年时就培养起“一种务实的雄心和目标感”。

从另一个角度来看，社会心理学家卡罗尔·瑞夫和她的同事们曾在文章中指出

“目标”“个人成长”“构建关系的技能”“对生活的掌控感”和“自我感觉良好”之间有着很强的相关性。

瑞夫认为，这些元素是幸福感的核心要素，对健康和快乐而言都是不可或缺的。

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