“追求程序的正确”，
想步骤，把结果看淡，单纯为了结果，在进行焦虑的步骤，很容易出错。
真正焦虑的时候，或者正在陷入焦虑的时候，
请耸耸肩膀，请摇摇头，可以苦笑，可以叹息，说出你的无助与无奈，但是，就是不要去干活。
因为在那个当下，被情绪控制着的大脑，是干不出什么漂亮事情的。
在困境中磨练，无助时，焦虑时，烦恼时，请不要待在密闭的空间里，走出去，找到人，简短的聊天，很快又会云淡风轻过，
相信我，我的朋友，我们可以做到。
追求过程，把结果看淡
因为在那个当下，被情绪控制着的大脑，是干不出什么漂亮事情的。
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