文/叶子

《没有秘密的你》本是抱着看偶像剧的心态来看的，却被第一集戚薇饰演的女主和母亲打电话的一幕感动了。

戚薇饰演一位律师，做了三年的助理，好不容易从一个助理做到执业律师。

第一个案子就输了，还被一群人围攻打击，路上被淋雨，一身狼狈进了公司差点被解雇。

这样的一天对于常人来说简直崩溃至极！

自己的母亲电话来，一边流着眼泪，一边笑着回复亲人“我很好。自己工作很棒，上司对她特别友好。”

心里想的却是自己很累，忙前忙后这么久，最后还是输了。

一边流着泪，一边报着喜，这就是现实成年人的世界。

成年人的世界没有童话，有的只是一边崩溃，一边却依然热爱生活。

1、难道因为崩溃，就要选择逃避？

知乎上曾有人问过这样一个问题：

“现代人的崩溃方式是什么？”

回答最多的是这样说的：

大概是一种默不吭声的崩溃，看起来很正常，会说笑，会打闹，会社交，表面平静，实际上心里的糟心事已经积累到一定程度了。不会摔门砸东西，不会流眼泪或歇斯心底，但可能某一秒突然就积累到极致，也不说话，也不真的崩溃，也不太想活着。也不敢去死。

可就在上个月，38岁浙大学霸崩溃跳楼的新闻，不经令人唏嘘。

9月19日，一名Facebook员工从总部大楼一跃而下，当场身亡。

很快网上关于死者陈勤（音译）信息流出，今年38岁，1999级浙江大学毕业生。2011年到美国，在南加州大学攻读计算机专业硕士。

毕业后留在美国互联网界发展，履职过多家互联网巨头，平均每两年换一次工作。

去年3月跳槽到Facebook总部，隶属于广告组。在入职之前，曾在全球领先的互联网设备供应商思科公司、外包咨询公司Ryzlink工作过。

毕业于中国知名的浙江大学，又在世界著名高等学府南加州大学获得硕士学位，有着别人眼中这么好的工作。

他为什么选择了这样一种决然的方式来结束自己年轻的生命呢？

据陈勤家人描述，陈勤工作极拼命，最近半年日夜忙项目，加班到夜里一两点是家常便饭，有时候回家只待了半天又要去加班。

虽然陈勤已经在美国工作8年，但他仍没有拿到绿卡，只有工作签证，又要养家糊口，不能和上司翻脸，只好忍气吞声，最终不堪重负结束了自己的生命。

没有人知道陈勤放弃自己前，经历了怎样的挣扎，他一定有许许多多的愤怒与不甘。

他不理解，自己倾尽了全力，为何依旧挡不住命运无情的车轮。

他选择了解脱来逃避，可是他的亲人怎么办呢？

冈察洛夫说：“生活中并非全是玫瑰花，还有刺人的荆棘。”

难道因为生活中只有荆棘，我们就要选择逃避，抛弃整个世界吗？

在这个世界上，比他困难的人还有很多啊，可他们依旧拼命的努力活着！

努力活着，本身就是一种胜利。

2、好好活着，就是最勇敢的事情

王尔德说：“生活在阴沟里，依然有仰望星空的权利。”

前段时间，“一对夫妻抓阄定生死”的视频火了。

丈夫叫柯美男，妻子叫汪华英，他们还有两个可爱的女儿。

可是这个原本幸福的一家四口却因为病魔的侵袭，被摧毁了。

他们付不起高昂的医药费，所以才决定通过抓阄来决定生死，以命换命。

柯美男和妻子约定，他们在提前准备好的两个纸条里抓阄，谁抓到空白的那一个，谁就活下去。

柯美男让妻子先抓，妻子颤抖着手去拿了一个，打开之后，空白的。

打开纸条的那一刻，妻子哭了，柯美男低着头，久久没有说话。

如果真的有办法，谁会用这种草率的方式来决定自己的命运？

还不是因为，真的走投无路了。

原来，苦难到来的时候根本不会跟你打招呼，它只会牵制住你，看你苟延残喘。

“女儿，对不起啊，余生那么长，但是爸爸只能陪你走这一段路了。”

 

“妻子，真的抱歉，生活的重担要落到你一个人的肩膀上了。”

柯美男死死攥着手里另一张也是空白的纸条，再也没忍住，放声大哭。

原来，他骗了妻子，他准备的两张纸条里，都是没有字的。

谁能想到这一生，光是活着，就已经花光了他们的全部力气。

一位网友的留言说：

“纵使离别决绝，但裹着爱的生命永远虔诚而热烈。”

因为苦难被爱包裹着，所以夫妻俩才会抓阄选一个人活下去，以此来延续所有未完成的爱和希望。

纵使生活如此苦难，毫无指望，却还是硬着头皮往前跑，努力活着。

就像《风雨哈佛路》说：他们每个人都疲惫、都愤怒，可还是努力活着。

努力好好活着，就是最勇敢的事情。

3、学会与自己和解

前段时间大火的《小欢喜》，黄磊饰演的方圆，就是一位正在经历“中年危机”的父亲。

儿子方一凡在全年级成绩垫底，还曾被老师劝说留级；忙得焦头烂额的妻子被下属使手段抢夺位置，遭遇降职；父母被传销组织骗走80万，债台高筑……

方圆，无论是作为一名父亲、丈夫或是儿子，都需要在这个内忧外患的时刻，扛起家庭的重任。

然而，他却被裁员了。方圆45岁，这是一个极其尴尬的年龄。

在职场鄙视链中，中年人处在最底层，廉价又好用的年轻人潮水般袭来，他们那可以为工作奉献的身体和时间的本钱，是中年人拼不过的筹码。

方圆就这样失业了。生活的锁链套住他，仿佛在不断捒紧。房贷、房租、生活费、孩子们的学费……多座大山让他喘不过气。

他不敢让孩子们知道自己失业，每天按时出门，去商场里一坐一天。

在妻子面前，他也还一切如常，更贴心地接过照顾孩子的家务活儿，跟妻子在孩子面前小心翼翼地不露出破绽。

然而，中年人的崩溃就在一瞬间。当听说金庸先生去世时，方圆突然忍不住了。

借由这件事，喝多了的方圆颓然地坐在家门口的走廊里，在妻子的怀里大哭。

方圆不是没想过重整旗鼓，再找一份工作。但当他到师弟的公司去应聘才发现，这个市场上早已不需要竞争力不足的中年人。

碰了一鼻子灰后，他久久地坐在车里，望着高大的写字楼的玻璃幕墙，看着来往行色匆匆的上班族，感觉心里不可名状的东西破碎了。

然而方圆的可贵之处就在于，在屡次求职失败后，他没有一蹶不振，悲观失意，也没有固守着自己的原则。

作为名校高材生并当了多年公司中层的方圆选择放下面子，与自己和解，他去开网约车，早出晚归；还兼职配音，累到嗓子沙哑。

泰戈尔说，“人到中年，会放弃虚幻的世界和不切实际的欲望，总是把它局限在自己力所能及的范围之中”。

能屈能伸，就已经好过了太多死要面子活受罪的中年人。

方圆做到了坦然面对自己的处境，接受它，然后改变。

4、生活很苦，但我们很值得。

不管是崩溃到跳楼，是拼命想活下去，还是流泪找到与自己和解的方法。谁的生活都不容易。

我们这一生啊，酸甜苦辣，五味杂陈，总要品尝个遍，才不枉来人间这一遭。

当生活失去意义，热情不再，压力重重，无力回天时。

我们该适度自我怜悯，想想最坏的境遇，不过如此。

在一般人眼中，自我怜悯被看作懦弱的表现。但一些心理学家却认为，人受到挫折后，适度“自悯”有利于适应新生活，早日走出消沉。

美国得克萨斯大学心理学教授克里斯汀·内夫（KristinNeff）结合东方佛学思想，提出了“自悯”的概念。

 他从三个层面诠释了自悯：

首先，适度自怜才能不苛责自己，犯了错误能包容自己，善待自己，而这是心理健康不可或缺的；

第二，自悯的人有一个普遍认识，认为凡事没有十全十美，人也一样，都会有缺点、犯错误，应该接纳不完美的自己；

第三，自悯的人都有一个正念，能积极看待自己的遭遇，接受并努力改善。

当苦难来临时，承认它，然后处理它，要比故作坚强有用的多。

愿你看透生活的真相之后，依然能热爱生活！

愿你被命运打趴下，撑不下去的时候，依然可以拍拍身上的土，勇敢的站起来！

法国作家罗曼·罗兰说：“痛苦是一把犁，它一面犁破了你的心，一面掘开了生命的新起源。”

一面使人消沉乃至放弃，一面使人奋进！

生活很苦，但我们很值得。

作者：叶子，用文字记录生活，分享生活感受，传递正能量，让生活变得更加从容而坚定。

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