早晨起床拿起手机看到了孩子通过QQ给妈妈发的短信问，几点上课来着，妈妈看了一下时间是5点47发的，而此时是6点13，妈妈发了九点，但一直没有回信，估计孩子是睡着了。想想孩子也是够累的了！大约8点10分的时候我想还是去问问孩子能不能坚持去上课，孩子在迷迷糊糊中摇摇头，于是我就跟老师发了短信说孩子今天还是选择下午来上课。妈妈想的是睡眠最重要，学习放在其次，既然孩子都没有心里要去学习那为什么要去强迫孩子呢？只有自己愿意去坚持去学的才是最好的也最有意义的！
妈妈选择认真学习直到上班时间，记者笔记，梳理着自己的情绪，听着师姐发来的短信，有了更多的力量和信心！提醒自己昨天发生的是曾经的聚焦跟今天已经毫无关系，如果要想有美好的未来必须重新聚焦！所以当下才是最好的时刻！我必须提起正念，既然曾经用这样的方式创造了现在，我就可以用同样的方式去聚焦我想要的，去创造我想要的未来！
中午下班回家，老公躺在客厅的沙发上玩着手机，我就问今天弄什么好吃的呀？老公说还早嘞还没有弄！我没有抱怨，看了看时间是快接近12点了，下午2点10分上班。此时我选择先睡午觉后起来吃午餐的决定，于是打开了锦明老师的音频课程，听着课程舒缓自己的情绪，平静心安的睡了一觉。起床之后吃了午餐，就又继续上班去了。心里计算一下时间等我下班回来时间应该还早，于是也没有去打扰孩子就让孩子继续美美的睡觉吧！下午下班回家是三点左右，也没急着去叫醒孩子，先捋了捋自己的情绪，调整自己的能量，之后来到孩子的身边，为孩子盖了盖被子，轻轻的喊了孩子。孩子问了一句几点了，妈妈说三点过，起来差不多。但是孩子似乎还没睡好，又转过身去睡了。妈妈说是不是还想睡啊？宝贝儿嗯了一声，不是太明显。妈妈想跟孩子确认一下说，如果你想睡那要不要妈妈喊你啊？孩子此时生气地说，我跟你说了我还想睡，你出去要死啊！妈妈说妈妈只是想确认一下要不要妈妈再喊你，如果不要，妈妈就不喊你，说着就离开了房间，孩子也没回答。
妈妈此时选择又回到客厅继续学习锦明老师的指导，也提醒自己关注自己吧，如果孩子想去学习，她自己会爬起来的，如果不去学习 ，那我就做好跟老师请假的准备就好了！虽然心里有点挂念，但是不是那么的强烈，我继续坚持着，结果孩子大概是3:30左右起床了，上了个厕所直接又进了电脑屋，妈妈还是提醒自己如果孩子很愿意去学习，她会在意时间的！
在3:46的时候，妈妈想到我可以提醒孩子，至于孩子要不要去学是她来决定，于是发了一条短信说，宝贝，今天下午的素描课是四点到六点。孩子立马回了一句，你有时间吗？妈妈回答，有（此处妈妈是经过思考的，如果是以前，妈妈可能会问，你是想让妈妈陪你吗？今天我就想，如果有时间就直接回答有，如果没有就回答没有，至于孩子是怎么想的，让孩子来决定吧！为什么要那样去问孩子呢？）孩子又回了一句，一起去。妈妈回，好的。
就这样孩子一会儿就从屋子里面走出来了，妈妈看孩子都已经开始准备出发了，于是妈妈拔下了耳塞，停止了学习，也开始准备出门的收拾。孩子在换衣服但是穿好之后，孩子说我想换一套衣服。妈妈瞄了一下时间大概还有五分钟就到四点了，但是妈妈提醒自己，这是孩子的事情，以孩子的节奏为准，妈妈不用催。
孩子：那件灰色的T恤衫呢？
妈妈：应该在柜子里找找看
孩子：你帮我找找
妈妈：好的
孩子去打开另外一个柜子，嗯看中了一条花格子的背带裤，配上灰色的T恤衫很搭调的，妈妈由衷的赞扬宝贝儿会搭配，真的很好看！
妈妈：宝贝儿，老师说特殊时期要自己带水杯，学校里面有水吗？
宝贝：没有，你帮我去倒一下吧，顺便帮我先洗洗杯子。
妈妈：好滴！
把这些准备妥当，我们一起准备穿鞋子出门，妈妈看今天天气比较炎热，就建议宝贝儿要不穿凉鞋之类的，我记得你爸爸去年给你买了一双凉鞋是吧？妈妈帮你找找看。找出来之后鞋子有点灰，于是孩子选择了一双相对薄一点的白色鞋子。
就这样我们出门骑车上学去了！整个过程一直都按照孩子的节奏来进行，一直都没有提时间的事情。送孩子到学校楼下之后，宝贝儿给妈妈挥挥手，妈妈也跟宝贝儿挥挥手。之后妈妈跟美术老师发了一条短信说，今天孩子晚了几分钟，她现在已经上楼来了。一会儿美术老师就发来了孩子在画画的视频，视频里有老师对孩子的肯定。妈妈发短信谁，谢谢老师鼓励，她会更有力量！感恩有你！
趁这种美好感觉，我就在学校的楼下树荫下，坐在自行车上开始写感赏，写投射，大约是在4:48的时候才骑上车回家，想想孩子是稳稳的，妈妈也是稳稳的。就这样回到家又开始写自己这一天的心路历程！觉得必须梳理一下，看到自己成长的点点滴滴！
眼看孩子放学的时间到了，不知怎么的自己就开始有点毛躁了。后来自己问自己为什么毛躁啊？原来自己是这样想的，孩子走出家门就意味着可以变得更好，担心回来的时候又回到了死循环。然后又反问自己，家为什么现在变成了可怕的地方？难道家不是一个人喜欢回来的地方，温馨的家吗？这样的想法太可怕了！此时自己觉察到，家应该是温暖的地方，随时欢迎孩子回来地方，应该是给予孩子能量的地方而不是让孩子陷入困境地方，这个妈是干什么的？为什么拉低能量拒绝孩子回家！简直太不应该了！于是自己提起正念，把家想象成一个充满关爱，充满温暖的家，是热烈拥抱宝贝的一个家！
六点十多分的时候孩子回来了，此时妈妈坐在卧室床上听着锦明老师的课，孩子走进了妈妈的卧室，看了看妈妈，然后就默默的走开了。看到宝贝儿走进来，妈妈放下了手机跟宝贝儿打招呼说，宝贝儿回来了呀！老师把视频发在群里，我听到老师在说，你第一次就画得很不错耶！说这话想到的就是给予孩子及时的肯定但是又觉得说的有点匆忙，因为孩子压根就没有搭理，不知道此处妥不妥当，但是转念又想肯定别人即便没有回应应该心里面也是对自己的一种认可吧！曾经的我肯定会问，宝贝今天感觉怎么样呢！可是现在的我，暂时不去做这样的事情！想想曾经的这个问话方式，实际上远点都是匮乏的，就生怕孩子有不好的体会就希望她回答今天感觉很好！现在的我，在能量没有调整的情况下，不如啥都不说，啥都不问！
今天晚上的爸爸似乎也比往常勤快多了，已经在厨房里面开始准备炒菜了。妈妈此时想到的是既然孩子回来了，妈妈也不能干坐在屋子里面自顾自的学习吧！还是应该走出屋子去活动活动，去看看爸爸做点什么好吃的，爸爸此时正在切丝瓜，看我进去了就说要不把空心菜也炒了吧，放到明天恐怕又蔫了。于是妈妈就开始摘空心菜，此时外婆也走到了身边来帮忙摘空心菜，妈妈瞬间觉得，哇，今天真是其乐融融的场景！很久都没有这样做饭的场景了！难道这就是我曾经投射的梦想成真了！瞬间觉得幸福感爆棚！原本孩子是把电扇都拿到了电脑屋，似乎又要准备玩电脑的，可是孩子没有而是躺在了沙发上跟小猫猫玩起来，小猫猫似乎拉进来孩子跟爸爸的关系，也拉进来跟妈妈的关系！看着猫猫跳来蹦去的，大家都很开心，互相说着话很轻松的感觉！妈妈也很享受这个感觉！
外婆因为忙着要出去散步就先吃饭了，之后我和老公一起吃饭，叫上孩子一起吃饭，孩子没有加入吃饭，我们喊了她，吃不吃是她自己的事情！所以也不会为吃饭的问题为孩子纠结！应该是放任别人就是放任自己吧！
吃完饭后，妈妈戴上耳机又开始学习，一边听一边认真记笔记，今天应该是第5次在听景明老师讲有关抑郁症问题的成因以及如何切断烂故事的方法，做笔记是有助于我更清晰，更明了的掌握知识，我喜欢这样的学习方式。相比较于听，记笔记思路更清晰！之后又听了景老师的成长历程，更能体会到原生家庭对孩子的影响是多么的深刻！
在这期间孩子时不时的出来跟猫猫玩一会儿，后来应该也是饿了，孩子自己去烧水，然后泡酸辣粉吃！此时妈妈开始收拾碗筷，就在妈妈快要洗完的时候，孩子主动把酸辣粉的碗以及之前泡泡面的碗端到了妈妈面前，妈妈感到很欣慰看到了孩子的进步！因为之前这些东西她都会留在自己的屋子里放很久！
收拾完碗筷之后妈妈继续学习，在还不是太困的时候又拿起了王芳老师讲的小古文的书读起来，让自己收获满满！能量非常的足，心情非常的放松！
此时孩子已经离开了电脑，回到了自己的屋子，应该是在用外婆的手机聊天，听到孩子时不时都有欢笑的声音传出来！妈妈很欣慰！妈妈就想听到孩子爽朗的笑声，喜欢宝贝跟妈妈聊天，对妈妈的信任！
