1. 采茶和英语戏剧节：
第一次社会实践活动：采茶。
这次去茶园走了18公里，茶园是纯自然的，野生的，长在75度的山坡上，爬上去也不容易，采了三四个小时，在镇上吃了一顿饭，三个班玩了一会游戏，然后就去赶集了。
这次赶集，因为提前有列清单，所以基本需要的都买回来了。
这次去茶园的挑战目标是：需要三天完成一周的目标。
我问：那现在的目标是你的舒适区吗？
女儿：压力很大时，就能完成，压力不大，就要一周。我的目标应该属于在舒适区和拉伸区之间，我还是花了很大力气才完成的。
目前学习任务主要是表演和配音。
我问：表演现在有进步了吗？你不是以前放不开，表演不自然吗？现在怎么样了？能够体会到演员的心理了吗？
她说：今晚第二届额英语戏剧节，午觉都没睡，就在准备这个节目，最近两三天都在准备，和nicole一起组织大家，全班7个人的一个集体活动，本来是9个，但是有两个不愿意表演，所以就是7个人，表演英语歌-音乐之声里面的歌曲，另外和三个人，隆雨嘉，郑文敏，陈冠茗，要表演两个节目，请了三个班的老师和同学当评委，其他同学观战。
我说：很好啊。多多的参与组织活动，是经营者身份的体现，你的心中能够装得下多少人，愿意帮助多少人，你就有多大的领导能力。有能力的人就有责任和义务为他人多做一些事情。
雯慧：是的。这个学期学习目标完成800分后，就可以获得表演电影的机会了，这个学期我们要表演《疯狂动物城》，如果有时间，还会表演《海洋奇缘》，到时还会发布到网络上。
2. 本周主题：有话直说，不要面子
11张能量图：本周是雷达里奥。
1）分析面子问题：
什么是面子？面子就是虚荣心，感觉和浮华。比如买名牌包，住在奢华的别墅里等等。
一开始人是没有面子感觉的，那面子是怎么产生的？
女儿：就是通过比较，“我有你没有”，我就会感觉有面子。所以，面子是通过比较，让自己觉得有优越感的东西。
另外，中国的儒学，讲究礼仪，让国人的面子思想更加根深蒂固。
西方人也有比较，不过他们比的是挑战自己，看谁敢做冒险的事情。而中国人是和别人比。
我说：注重面子的人，基本是讲感觉的人，目标感会比较弱。
女儿：但是海伦凯勒也是通过感觉来知道周围的一切的。
我说：这不一样。我们一般讲的感觉，指的是一种情绪，感觉型人总是会被自己的情绪所控制，比如山长，他是个目标型人，他就不会让他的感觉把自己控制住，他每时每刻都会用目标提醒自己，所以山长就是目标型人。
像你的弟弟，他现在还是动物性比较强的阶段，很容易会被自己的情绪控制，而你现在正在逐步的从受控于情绪，转向理性，由自己的目标来指导自己的行动。
你现在回想一下，你现在每日的生活，和你以前经常会被自己的情绪困扰的生活相比，你更喜欢过哪种生活？
女儿：当然是现在的生活。因为我会更明白自己想要的是什么。
2）潜意识的力量
女儿：其实我现在每周还会遇到很多挫折，比如我们突破组的申请是每周一出结果，这一周是隆雨嘉和范家杰，其他人包括我都在自由组，有一些项目被卡住了，不过下一周我肯定可以进去，因为我前天去找吴老师把武术形体操过关了。
吴老师奖励了我一个小故事：
美国大学有个著名的教授，为了测试人类的潜能到底能被开发到多深，他就到了纽约市，找了五家五星级酒店，找了80名清洁工，这些清洁工每天都要打扫20-30间客房，他就对其中的40位清洁工做脑力训练，让他们相信自己在做清洁工作的同时，就是在做运动，相信自己，在做清洁的时候就是在让自己的身体变得更好。这80位清洁工其实身体都是属于亚健康状态，他们和每天坐在电脑前面的白领身体状态差不多。
教授就让这40名清洁工相信自己做清洁工作，就是减少慢性病。
对另外一组40名清洁工，什么都没做。
过了几天，再来测他们的身体状态，就发现那些经过脑力训练的清洁工，比没做过训练的清洁工，身体健康状况高了一大截，这就是人类的潜意识。
人类最伟大的是意识，不是身体。比如霍金，他的身体残了，他躺在轮椅上，还作出那么伟大的成就。
我说：对啊。同样一件事，你怎么想这件事，非常重要，观念影响行为，行为影响结果。比如同样在学堂学习，如果你认为在学堂学习是为了父母，为了老师，你的学习行为就会很被动，不情愿去做一些事，但是如果你认为在学堂学习是为了让自己成长的更好，是为自己而学，你是不是会更加主动的去把握学习机会？
女儿：是的。比如我们这次采茶活动，需要三天完成一周的目标。
首先你要目标明确，比如你要三天完成学习目标，但是光有这个目标还不够，你还需要给自我产生点压力，如果你的压力时来自爸爸妈妈的，那么你是不快乐的，只有当你的压力是来自自己的，你才会心甘情愿去做。比如我当时的想的就是，我一定要去采茶，我要是得不到这个机会我就不是尤雯慧，然后我就会动力感十足，当我完成挑战后，我就会成就感十足，我觉得我太厉害了，我三天完成210分。这种成就感的来源就是突破了自我，看到了成果。这个时候我就产生了喜悦，产生了喜悦后，我就更喜欢去做这件事情了。然后这就是一个良性循环。
顺便说一下。我今早跑完了10公里，一小时三分钟。我的成绩可以去跑半马了，4月20日，实验班要去参加深圳读书会举办的半马活动，这个要老师选，现在结果还没有出来。
今天跑完10公里的有5个人。
我说，你以前会不会总觉得自己做不到？
女儿：恩。吴老师说，人都会给自己很多限制，你的限制越多，你做事的效果就越差。就像我以前做运动，总觉得自己不行，可能做不到，今天早上，我就想着，跑就跑吧，结果竟然做到了，很开心。
我说：其实我也有这个毛病，所以我们还是要相信自己的潜能无限。山长有一条家规，就是”别人能做到的你也能做到“。就是让孩子们相信每个人都有无限的潜能，每个人都不是天生就会做一些事的，我们缺的无非就是学习和练习。
3）什么是中国人的面子？
推荐阅读《中国人的素质》
面子是深入中国人骨子里的东西，
《一代宗师》有一句话：你得到面子，你失了里子。
里子就是本质，面子就是表面浮华的东西。
穿什么？穿的本质是保暖，舒适，但是很多人去追求名牌，追求式样，就是在追求面子。
食什么？吃的本质是维持生命。但是很多人讲究吃的好，什么都敢吃，这就是面子。
住什么？住的本质是遮风避雨就好，但是现在的人讲究豪宅，别墅，这就是面子。
行什么？行的本质是快速的让我们从一个地方到另一个地方。但是人们追求豪车，这就是面子。
我有你没有，我就高贵，我没有你有，我就低贱，这就是通过比较产生的面子思想。
还有一种面子就是特权，“我的爸爸是李刚”
3. 听书《成吉思汗与今日世界之形成》
我问：那你感受最深的是什么？
女儿：成吉思汗之所以能够成为一代霸主，第一是宽容，第二是创新。
宽容——不管你是什么样的人，白人或黑人，不管是什么宗教信仰，只要你有才华，你就进来。
创新——创造了新的作战方式，把三大发明带到西方，建立起西方文化。
4. 关于第六梯队
两周没有完成英语目标的人就会进入第六梯队，叫“升降机”，意指从高高的山顶到低低的山谷，不允许学习，每天就是跑步，上午跑不完中午不许吃饭，早饭和晚饭是可以吃的。这个主要是为了让同学们珍惜学习机会。你不珍惜，那就失去。
5. 这周自己看的书是《假如给我三天光明》。
给家人的建议：
提醒爸爸活动脊椎，暑假回家教方法；
