各种食物的口感最佳温度

生活中有很多食物,会因为季节的不同,气候的不同,身体需求的不同,导致食物口感的最佳温度也不同,比如晚上喝牛奶,温的最有营养,下面是各种食物的口感最佳温度,一起来看下吧

    泡茶。泡茶的最佳水温是70℃—80℃,这样泡出来的茶水色香味俱佳,且茶叶中所含的营养物质如维生素C、咖啡碱、鞣酸等不遭破坏。茶泡好后应该把热茶保持在65℃。

    喝汤。汤类在60℃—65℃时味道最好。这时,汤内的“实料”和水分才能交融,调料才能充分发挥其中的味道,口感比较好。

      煮牛奶。牛奶不宜高温久煮,一般60℃—70℃时,就能达到杀菌消毒的目的,且味道鲜美。这是因为牛奶中富含的蛋白质在加热的情况下会发生较大的变化。

      蔬菜。从保留营养素的角度来看,生食、快炒、蒸、炖、微波等烹调法较佳,相对的煎煮、碳烤、油炸等均不适宜。蔬菜在60℃—80℃时易引起部分 维生 素破坏。煲汤时,汤中蔬菜不宜烫太久,避免维生素C遭到更多破坏。食用蔬 菜以50℃—60℃最佳,口感最好。

      肉类。肉类食品在70℃—75℃时最为香美鲜嫩。整只家禽要达到82℃,最厚的肉才会熟透。碎肉在处理的过程中细菌最容易散布,所以至少要到71℃才安全。

    冲蜂蜜。冲蜂蜜水的最佳温度为50℃—60℃。如果用沸水来冲蜂蜜,不仅改变蜂蜜的甜美味道,使之变酸,还会使蜂蜜中的酶变性。

      炸海鲜。炸海鲜的出锅温度应在90℃左右,食用温度应为70℃,这样既不太烫,味道又最鲜美。煎炸海鲜的油温过低时,未熟的海鲜不卫生,易引起腹泻。但温度过高时,会凝固海鲜类所含的蛋白质,使其变得不易消化

      吃西瓜。吃西瓜以8℃-10℃为宜,低于这个温度,就尝不出真正的又甜又沙的味道和口感;高于这个温度,不仅易变质,还不能解渴。

    冷饮。冰棒等冷饮在0℃-6℃之间品味最佳,而冰淇淋则在6℃时入口最爽;汽水则是在3℃-5℃时喝起来舒心怡神;喝果汁的最佳温度为8℃-10℃。 果汁加冰虽然时尚,但容易刺激肠胃;加热则不仅破坏原有的口感,还容易使果汁中 的维生素成分破坏

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