燕君:我们所处的世界,是一样的世界吗?

图:pexels.com

不同人的眼中,为啥风景不同?

我们所处的世界,是一样的世界吗?

有天在群里面看到朋友发的一篇文章,通过几件事情,人们反应态度的不同,来验证每个人的眼中有不同的风景。 我们来看这句话: 一样的人做一样的动作,“看”即“眼中”,为什么会得到不一样的“风景”,这个结果?

这不是有些奇怪吗?

我们明明处在一个世界,又为何看不到一样的风景呢?

一张愤怒的脸

看下面这张图片

你看到这张图片,你说:你看到一个生气的脸。

这是参杂了你评价“生气的脸” 客观的事实是,我看到一张颧骨处肌肉紧张的,男人的脸。(而ta可能不是一个男人)

那么为什么你会看到的是生气的脸呢?

这要从大脑的工作机制讲起了。

我们大脑有两套运作系统,分别命名为系统1和系统2,系统1大部分时候自主的根据以往的经验,印象,感受,情绪记忆等快速的判断和决策。系统1最大的特点:不费力,最小耗能。

而启动系统2,则需要付出精力和努力,来进行抑制系统1的冲动(例如:系统1情绪的冲动,判断的谬误)或者理性思考。系统2的特点是费力的,懒惰的,能少做就少做的。

而因为我们的系统1本身运作的一些特点,过度依赖直觉,就有bug,例如:直觉有偏差。

当你的眼睛看到一个客观物体(例如那张愤怒的脸),它会激发你的大脑感性的人物进行判断,判断的依据可能是你的可得性捷径(这样的表情在你的记忆里被标识为“愤怒”),或者是预测角色相似性(判断ta是男的),总而言之,这些判断的路径,非常快速而不费力,更像是一种直觉。

在《快思慢想》这本书里,卡尼曼把直觉分为专家直觉和普通直觉。  直觉往往会带来偏差。 那么为什么我们的直接彼此不同,书中举了一个例子:医生或律师的出轨率会比政客低吗?

作者判断是会比律师低,而实际去调查了解,发现真相是,医生也不低。

那么为什么作者会做出这样的判断呢?作者分析到,是因为大众媒体不断曝光政客出轨的事件。

不断地在作者的大脑中存取这部分记忆,让作者在遇到出轨的事件时,大脑调取政客出轨事件相关的记忆越容易,并且在你还没有察觉的时候,就下了判断政客出轨率高。

那么回到文中刚开始的问题,为什么每个人的眼中有不同程度的风景呢?

是因为每个人的因为生活的环境不一样,他们的大脑存取的记忆不一样,于是当遇到相同的事件刺激的时候,他们调取的记忆不一样,自然的做出的判断也不一样。

当我们的记忆存取,自带价值偏好

当我们意识到这点,那么在遇到同样一样事情。不要纠结在对方情绪的表达里面。

或许我们应该还原回最初的地方,到底是对方的哪一段记忆被触动了,让她在那个情绪情景里面做出很有可能有偏差的判断呢?

例如举个例子:我们知道记忆带有我们的偏好,而这个偏好,又跟我们的价值观有一定的关联。

在正常的情况下,我们更可能被我们喜欢的东西所吸引,对于我们不喜欢的东西,很可能就不会投放注意力或时间。

看过一个视频,大猩猩的实验。

(扫码可看)

假设这个视频中,数白色的队伍接了几个球代表我们偏好的东西,你会发现你根本看不到大猩猩的出现,而你根本不知道自己不知道!!!

在进行数字基因密码图解读的时候,我经常遇到这样的人,你说我有文昌聪明,学东西很快,可我从小就觉得自己学东西很慢,经常被爸妈说自己很笨。 我反问她,你自己觉得这样的你,自己喜欢吗?

对方说:我不喜欢啊。 我挺想接着说,不,你很有可能是很喜欢的。因为你的注意力喜欢聚焦在自己很笨,这样事件的搜索上。

当你聚焦在这样的事件上,对于其他的“事实”处于屏蔽的状态。 同样的事,因为我们的价值观不一样,投放的注意力的不一样,对于注意力没有聚焦的地方,跟睁眼瞎没有什么区别。

因此如果我们的注意力投注的部分没有重合,那么自然会出现:“每个人眼中都有不同的风景。”

痛苦上瘾症

不过我好奇的是,为什么人有时候会抓住一些痛苦或者低价值的记忆而不放手呢?为什么注意力就在这上面挪不开了呢?

精神分析师曾奇峰,曾经解释过一种现象:“痛苦上瘾征” 。人们受过痛苦的刺激一次后,这部分刺激会形成记忆,并在往后的生活里重复制造痛苦的现象,称之为“对痛苦成瘾”。 疼痛是一种记忆, 而一切记忆都会寻求再表达。

在大脑的工作机制里:不断的重复这个记忆,将会让这种记忆越来越容易被提取,直到内化为一种本能一般(大脑工作的系统1的特点之一,就是不费力,不受自我控制的,是我们作很多莫名其妙的判断和决策的根源) 在数字基因里面,不同的人对于“痛苦上瘾证”有不同的表达。

例如上周遇到一个2号人,当我解读她的数字基因,她总是满满的不相信。

后来深究,原来在从小,她就被母亲说比较笨,不灵活。 我想被亲爱的妈妈这样评价,想必儿时的她,那种低价值感的,痛苦的记忆是一直在的。

于是不停在已然幸福的婚姻里,无病呻吟。不断在快乐里吹毛求疵的找“不幸”。感受着别人眼中“不一样的风景”,甚至主动的创造这样的风景。

如何改写记忆?

那么怎么去释放这些不良好的注意力呢?

幸好我们可以通过改变我们的记忆,提高控制注意力的能力,来改善这些不良的记忆对我们的支配。

例如:

刻意训练自己感受良好情绪的能力

刻意记下那些幸福的瞬间的时刻

最后,因为了解到不同的人看到不一样的风景,我不能确定我看到的就是真实世界的样子,也有可能完全颠覆的,于是在遇事的时候,多问自己,还有其他的视角吗?

同时也尊重那些与你看到不同的人,放下好恶分别,才能看到更多样的世界。

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