2019，也是我迎来新的生活方式的一年!要说《流浪地球》是中国科幻电影的里程碑，那早起就是我改变现有生活迎接新生活的开始，因为早起阅读不仅使我精进，更使我变的目标明确。
这十天的早起我完成了一本我本职工作的专业书的阅读和《行为设计学：零成本改变》的听书。
改变，是我们每个人都要面对的问题，不管是被动改变还是主动改变，改变都并非是轻而易举的事。《行为设计学：零成本改变》这本书主要讲述：关于改变，我们所不知道的三大事实，以及让改变轻松实现的九大方法。
我们总是会忽略改变的三大事实，分别是看似顽固抗拒，实则方向不明；看似懒于改变，实则精疲力竭；看似人的问题，实则情境问题。让改变轻松起来的九大方法分别是找到亮点、制定关键举措、指明目标、找到感觉、缩小改变幅度、影响他人、调整环境、培养习惯、召集同伴、坚持改变。
本书用大象与骑象人的形象比喻解释，人类头脑的理智面与情感面之间各自为政的现象，是如何影响我们实现改变的目标的。
如果你追求改变，不管想转变你的家庭、你的团体、你的公司还是整个社会，那么需要完成如下改变三部曲：指挥骑象人，激励大象，营造路径。
我的理解:指挥骑象人就是提供清晰明确的方向，改变才有可能实现。即制定具体目标。激励大象就是不靠强迫来让团队，他人长时间服从你，必须从情感面入手，让大家愿意配合你。营造路径就是营造周围环境:人文环境，工作环境等。路径营造好后，骑象人和大象即使什么都不做，改变都会发生。
我的改变:1、计划2019实现的目标，要具体到每周完成什么2、鼓励激励周围人，不抱怨，多找亮点，改变关系3、营造早起的氛围，学习的氛围，锻炼身体的氛围，影响周围的人一起改变。
2019，我来了，以一个崭新的姿态!
