1.九月精华

2.反思与提升 ：九月一眨眼就过去了，之前想过的减肥，控制饮食，工作做到极致，成绩优异好像都没做到，但幸运的是这些事我都从书上或者前辈哪里得到了方法，我相信接下来的10月我好好落实下去我就会有好的进步

3.十月目标

（1）和团队伙伴一起冲刺，振兴衡阳战队

（2）赶上老师的学习进度，归纳整理好

（3）每日饮食控制在800，每周轻断食2天

（4）开存折存钱，不乱用钱，摆脱月光族

（5）每天早上练习口语，晚上练习速写

4.十月行动

销售：

1.上午加人20分钟

2.下午傍晚邀约50分钟，晚自习一小时沟通

学习：抓住时间空隙，好好补

1.生化，动物学，植物学，马原都没有归纳

2.生化赶进度，动物学赶进度

3.每天早上记四级单词，晚自习记植物学单词和课文背诵（7-8）

饮食（有待改进）

1.早餐：鸡蛋

2.午餐：奶昔+蔬菜

3.晚餐：不吃

九月感恩：

1.遇见奕涵姐姐

2.遇见艺博

3.东东和鑫姿让我意识到了自己的情绪仍然存在问题

4.东东让我明白了自己的学习方法有问题

5.常哥改变了我三个思维误区：

思考：

1.之前奕涵姐姐给我找了一个那么好的工作，但是我不肯收钱，因为当时听说这是陪别人聊天，帮助他走出来自己的性格问题，然后每个月给我钱，我当时就很惊讶自己听完居然一点排斥都没有，之前我都是很乐意去不求回报的帮助别人，自己什么时候这么势利了，之前一直感觉自己变了，很难发自内心的去感动别人的付出，还有别人的真心真情，以前我是一个很容易知足很容易被别人的用心感动的人，现在很少了，刚进大学的时候每天起床都觉得很幸福，不管累还是不累，都有一种莫名的幸福感，每天内心都很充盈，后面了解了一点心理学之后明白了是因为高中过的太惨了，所以这样平淡没有人打扰没有人伤害的生活在以前的我看来都很不容易很幸福，如果有人为我付出记得我更是感动的不得了。

但是现在那种感动很难了，我感觉自己变得越来越势利，而且有时候挺难开心的，大部分时候没有感觉，甚至高中时代那种全盘否定的情绪漩涡开始拉着我不放，有时候别人对我太好了太幸福了觉得不真实，心里各种自虐的幻想让自己难受的哭才觉得真实，心里才觉得舒服。这个我觉得去找心理医生好好聊一聊，这个和我高中的一个经历有关，现在只要和一个朋友走的太近，她待我太好我心里就会出现这样的情况，有时候我们俩都想发展成闺蜜，但是我的情绪应激很可怕。

回到这个收钱的话题，当时我想既然自己的心性很难一直不变那就让自己的初心成为自己的原则，虽然很想收钱，但是我还是没有。后面问题就来了，自己没有一点回报做这件事情的动力就不高，后面发现不了那个同学的问题，他妈妈就很急，然后让我很不舒服。我和朋友说以后，他不是很理解我不收钱。后面我朋友说想帮我走出最大的误区，她告诉我说是我自己要把自己放在道德的制高点，说白了就是虚伪。

然后我和朋友吵架了，我仔细想了很久，我是想收钱，可是也是我自己让自己根据自己的原则做的决定，这也是我的想法，我跟从我的心走我不虚伪，我不会再被她们这样乱扣屎棚子伤害了，高中的时候这样的经历已经够了。

后面常哥和我聊理想主义和现实主义，告诉我收钱不代表势利，一定的回报是需要的，一是保证你的动力，还有你做事的结果，还有收钱可以是世俗代表势利。我认真想清楚了确实是这样，我自己要开始现实，之前的认知错误了。

我思考了我朋友和常哥的观点其实一样，但是常哥没有随便给我下定义，没有按照原始的欲望走就一定是虚伪么，那世间还会有克制这一说？我想吃东西我没有吃就是虚伪，不能是克制？

常哥也不是我内心的蛔虫，我朋友也不是，她们都不了解我内心的想法，所以从我朋友的角度可以理解，他也是不了解。但是我不相信她不知道她这样说会伤害到我

他的话直接破裂了我们的关系，这就是非暴力沟通的重要性叭，我以前帮别人的时候好像也这样过，只顾自己说出想法不管别人怎么想。

当然她还有很多话严重伤害了我，虽然我明白那只是她潜意识里的偏见，但是我心里还是接受不了，我和她和好之后，我每次想到她的话还是受伤，不自觉就想疏远她虽然自己明白她是无心但还是接受不了。

所以以后自己要是想帮别人，如果不能好好说不如不说，不但帮不上忙还伤人，之前我朋友说的其实有道理，但是我一点都听不进去了，但是常哥的方式让我反思了自己，提升了自己。所以沟通方式真的重要，有时候不需要那么多技巧，就是站在对方的角度上去理解感受就可以了。