01.你以为你在努力，其实你在浪费青春
这个世界根本不在乎你多么努力，只在乎你努力的成效
当你把一只蚂蚁放大到一百倍，让它的表情大到能被人看到，让它的痛苦能被人清晰地感知，就再也不会有人去一脚踩死它了，至少不会有人毫无负罪感地踩死它了。
如果你不是胜者，就无法书写自己的历史让后人看到。
关于梦想的五条定律
（1）细分梦想，切分目标。
（2）第一步的力量。
（3）一边走一边调整
每日的反思，每周的自省，每个月的总结，都能帮助你重新制定计划，实现梦想。
（4）衡量自己的三要素
从内、从外、从心
从内:看看自己的能力到底有多强
从外:看看自己的专长是不是能被市场所需要
从心:看看自己是否喜欢这样的生活
(5)盯紧自己的目标
要把目光盯紧自己的目标，而不要因为情绪，忘记出发的理由。
如果明天是最后一天，你会不会后悔
什么是好好活呢？就是在有限的生命里，做有意义的事情，让自己快乐。
所谓好好生活，其实就是努力按照自己的意识过一生。
最好的惜命，不是去买补品吃药，而是精彩地过好当下每一天。而这一生，这一世，我们是否活出了比自己生命更重大的意义？是否活出了自己想要的一生。每天的生活都是恩典，还会不会去追求那些无意义的目标，还会不会去恨那些无意义的人，是否会放下一些不开心的事情，是否不去拖延重要的事情，马上开始做呢？
思维四坑:一塌糊涂的自己，操碎了别人的心
第一大坑:先笃结果，再反推证据。
避免的方法:要么证实，要么证伪，要么存疑。
第二大坑:以偏概全的乱打地图炮
每个孩子都是独一无二的
第三大坑:把一件事情变成另一件事情
不扩大，不引申，不对人，只对事。这种思维观念，能让你有机会接触到更多的思维，学到更广泛的知识，拥有更安静的心境，包容不同的声音，从而让你变得更好。
第四大坑:自己的生活一塌糊涂反而操碎了别人的心
人的时间有限，注意力永远是稀缺的，过度关注别人的事情，自然就无力关心自己的事情。
不逃课的学生，不是好学生
自习的高手，自己琢磨事情，解决问题。要有自己独立思考的空间。
02学历在人生中的作用
学会有个好心态:仔细分析失败案例，然后想下次怎么办，列出123，如果遇到心情不好时，我会去写字读书，难受得不行时，跑步、听音乐更是一个好选择。
你必须用最快的方式证明你的优秀，你要知道这个国家最不缺的就是人，最缺的是时间和精力。
大学毕业之后，除了回忆和朋友，除了能力和经历，你什么也带不走。
艾默生说:二十多岁最重要的事情是坚持，三十岁最重要的是智慧，四十岁最重要的是选择。
03普通人如何实现爆发式的成长。
把自己变成一个斜杠青年:每做一件事，要全力以赴，到了尽头再更换。
所有的技能，无非就是以下的五种方式:利用读书获取入门知识，利用间隙获得碎片信息;利用课程获得系统理论;拜访前辈获得内部消息;以及持之以恒的训练。
用一年的时间，去不间断的做一件事情，去磨练一项技能，提升自己的能力，然后让这项技能如影随形的带你去更高的平台。
高手会利用鸡肋时间，但不让碎片时间占据自己
成功者都有一个共性:他们极度诊视时间，他们的生活，井井有条，甚至有些人的一天，以秒度过。
会利用时间的高手，都在合理地使用鸡肋时间。请一定要记得，你要学会使用鸡肋时间，但永远不要让这些碎片时间占据你。不管你是否承认，手机和碎片信息，正在逐步让我们成为一个笨蛋。
心流是可以被练习的，长时间的专注，会让你成为一个更专注的人。
划分第二天的任务，给生活埋彩蛋
给生活埋彩蛋，所谓的幸福，无非是:有人爱，有事做，有所期待。
最好的休息，不是睡觉，而是左右脑的切换
放弃无用的社交，避免无效的争论
不经反思的人生，不值得一过
我每天必定用三件事情来反思自己:替人谋事有没有不尽心尽力的地方？与朋友交往是不是有不诚实之处？师长的传授有没有复习？
独处、平静的努力
无论多忙，别忘了留一些时间给自己，无论多嗨，都要记得给自己一些空间，去向内思考一下自己要什么，去想想自己有没有什么能做得更好，去问问有没有忽略身边人的感受。
如何提高自己的精力
（1）尽可能地练习专注
（2）和正能量的人在一起
（3）降低损耗
04.读书的意义
爱因斯坦说过:当你把学校的所有东西都忘记以后，剩下的就是教育。同样读完一本书，抛去忘记的所有，剩下能改变行动的，就是知识的力量。
读工具书的方法:
首先应该合着书，静静思考一件事:这本书能给我带来什么？读书是一个跟作者过招的过程，作者对一个内容，有着更系统的看法，而你的看法是什么呢？你需要对比，需要思考，需要琢磨，然后有自己的看法和疑问后，再打开书，这样的阅读，事半功倍。
No.1看封面，序言，目录。打开你觉得最需要的部分(带着目的看，效果最好，最能走进内心)
No.2 根据自己的方式和语言选择重要的段落一点点的读，选择性的跳跃。(清楚地知道自己要什么，自然就读得快了)
No.3一本书一定不要超过7天，读完后，要去做笔记。第二遍去读笔记部分，要记得，只有第二遍阅读，才是真正有效的阅读。
读书的后续工作:
读完书要写读书笔记，哪怕只有几行字，发朋友圈，微博。Why?看看你到底吸收多少知识，能写出多少话，以及对自己的状态有多少改变和帮助。
读书的好处:
一两本书很难看出人的区别，当书读多了，开始活学活用了，开始融化在自己的血液里了，精进成行动了，书也就起作用了。
05.能让彼此优秀的感情，才值得永远被记得
我非常赞同这一章对靠谱男孩子的定义:靠谱的男孩子有青春，有野性，有梦想，有追求，他们不浪费时间在游戏上，更不会疯狂地抱怨迷茫，他们虽一无所有，但逆风奔跑，给女孩子希望。
精神上的门当户对，决定了两个人能不能走得更远。
真正的爱情，根本不是无休止的纵欲，而是保护好对方，陪着对方共同进步。
喜欢是放纵，爱却是克制。
但是我却不赞同他对内向者的定义，不一定所有的内向者都会在独处的时候发挥自己的优势，对事情专注。而有的内向者喜欢独处只是因为他们不愿意跳出自己的舒适区。
