第一周七脉轮曼陀罗疗愈营的练习完美结束啦！每天的能量晨读+曼陀罗绘画+七脉轮瑜伽，为我平淡的生活，注入了满满的能量与美妙点缀。不知这周的你，是否有时间来好好关爱自己，为爱复盘？

Part 1：曼陀罗绘画报告

画者背景：女，33岁，已婚已育，IT项目经理，疫情爆发以来到目前为止一直在家办公

作品介绍：这幅画的名字叫《心花怒放》，由外到内的用色依次是紫色、粉色、红色、黄色与橙色。整体色调非常的明亮，看得出来画者的心境也是明亮、充满活力的。

自由联想：逐层绽放的花朵，就像大大小小的不同的梦想与目标，需要画者逐个去突破。

现实事件：6.1画者一家三口带着儿子出去吃了一顿丰盛的晚餐，庆祝六一儿童节，而画者设定的今日头条千粉目标已达成1/5。

自我感悟：生活需要留心记录一些小确幸，心怀感恩地去用心生活，而一切你想要的，都会自然而然地在发生！

作品介绍：这幅画的名字叫《能量》，由外到内的用色依次是橙色、黄色、蓝色、绿色、紫色、蓝色、橙色、黄色、红色。能量在相互呼应以及流动。

自由联想：红红的火球，燃烧着炙热的火焰，沉睡的内在治愈力量正在苏醒。

现实事件：6.2画者在今日头条发布了关于汤唯的励志文，展现量超过1W次。

自我感悟：疗愈的力量一直都在心里，鼓励勇气，相信自己，我们才能克服恐惧。

作品介绍：这幅画的名字叫《孕育》，由外到内的用色依次是紫色、绿色、橙色、黄色、红色。胎儿在子宫中感受到母亲的保护与温暖。

自由联想：母亲轻柔之手充满了神奇的保护与疗愈之力，母亲轻柔的抚触会给孩子的心灵带来安宁与温暖。

现实事件：6.3画者联想到自己孕育孩子的美好时光以及生下孩子后，在三年多的时间里与婆婆因为各种观念而频发冲突的过往。

自我感悟：母与子有着天然的情感链接，若然不是长期的分离，导致孩子与母亲之间产生隔阂，孩子对母亲天然的爱，是任何旁人能不够轻易所取代的，即便对方再爱孩子，也不能去代劳一个母亲该为孩子做的事情，与母亲产生情感上的争夺。只有各就各位，恪守边界，孩子才能接收到更多的爱。

作品介绍：这幅画的名字叫《心莲》，由外到内的用色依次是紫色、橙色、黄色、绿色、粉色。莲花静美盛放在阳光下。

自由联想：对称之美

现实事件：6.4画者想按照模板去绘制曼陀罗，但无法勾勒出满意的图案与线条，所以选择果断舍弃，对图案做减法。

自我感悟：有时少就是多，学会给自己的心灵减负，反而会有意想不到的收获。

作品介绍：这幅画的名字叫《冲破封印》，由外到内的用色依次是紫色、黄色、蓝色、红色、橙色、红色，耀眼的光芒从炙热的内核不断发射出来。

自由联想：冲破桎梏与枷锁

现实事件：6.5画者的今日头条粉丝数已达373人，距离千分目标又迈进了一步。

自我感悟：破除限制性信念的过程也许会很漫长、痛苦、很挣扎，但只要鼓起勇气去坚持就一定会冲破各种尘封在内心深处的各种桎梏与枷锁，让自己散发意想不到的绚烂光芒。

作品介绍：这幅画的名字叫《绽放》，由外到内的用色依次是紫色、蓝色、绿色、黄色、橙色、粉色，花团簇拥，绿意盎然。

自由联想：蓝天暖阳，一切都刚好

现实事件：6.6大雨滂沱，天色阴沉

自我感悟：给孩子恰如其分的爱，彼此才能保持充盈的状态，不陷入匮乏之中。

作品介绍：这幅画的名字叫《发光体》，由外到内的用色依次是黄色、粉色、绿色、黄色、玫红色、紫色、橙色、红色，能量在相互的呼应与循环。

自由联想：天体运行，黑洞，发光体

现实事件：6.7天气阴沉，一早就在下暴雨

自我感悟：做一个温暖的发光体，点亮自己的生活，也为身边的人带来温暖、祝福、疗愈之力！

Part 2： 每周成长记录复盘

这周我没有与婆婆发生争吵，面对她每天各种喋喋不休的唠叨与对他人的指责，我的内心不再感受到强大的愤怒，想要与之反驳，而是变得出奇的平静，让自己远离战火，置身事外。我不知道婆婆会怎么看我，但我开始不再在乎她的眼光，明白了她是她，我是我，大家都不必迎合，只要各自安好就行。

通过这周二的团体疗愈沙龙以及周四的直播答疑，我听到了许多母亲与孩子之间救赎的故事，也勇敢分享了自己的原生家庭，明白了敞开所赋予的力量，以及感受到了限制性信念的根深蒂固。过去的我，情感太过于封闭，自卑退缩，没有安全感，怕被人看轻；现在的我，慢慢开始放下对自我的批判，不论画得好不好，写得好不好，我都勇敢去画，去分享，去感悟。我越发相信坚持践行的力量，只要坚持去做，改变就会发生。