说起番茄炒蛋,相信每个朋友都不陌生,它 是家庭热门菜。不仅美味可口,营养丰富,还特别受到小朋友的喜爱。
我家里的孩子就别提有多喜欢了,特别是番茄汁淋饭,美味到令人停不了口。
番茄炒蛋的做法看似简单,但如掌握不了其中的要点,做出来的效果就不是很理想。下面我会细心的为大家分解,只要耐心的看多几遍,没做过的朋友也会很快上手。
材料
番茄,鸡蛋,葱花,糖,盐,花生油。
1,番茄洗净切片,最好挑比较熟的,因为其中的红番茄素 特别多,营养更丰富,当然味道也更好。
2,鸡蛋三个,打散,尽量打均匀,打到起泡沫状就为最好。
3,锅内倒入花生油,可以比平时炒菜稍多一些,记住油一定要热,炒出来的鸡蛋才会更嫩滑,丰富。
4,好了翻转,盛出。
5,少油热锅炒蕃茄,放适量白糖。
6,继续翻炒。
7,待到番茄变软,起皱皮,这时候红番茄素已经出来了,放入少许盐。
8,加入原先炒好的鸡蛋,翻炒均匀。
9,放入生葱调香。
10,翻炒两下,让鸡蛋彻底吸收番茄汁,装盘。
11,或者有些朋友不喜欢生葱一齐炒,可以铲起再放少少葱花调色。
特点
酸甜适中,美味可口,促进食欲,老少皆可
小贴士
打鸡蛋的时候放少少盐。
糖的用量可根据各人的口味而调。
在放入鸡蛋之前,番茄炒好时,记得放少少盐,口味会更好,甜酸适宜。
是不是很简单?一点也不难,美味齐分享,喜欢的朋友动手试下吧!