世界上人口平均预期寿命最长的是日本，84岁，其次，是挪威，82岁。这是世界卫生组织WHO说的，我觉得可信。
自古，想要长生不老的人，很多。如古代帝王，权贵官宦，以至当今的明星达人，普通百姓，不是在延年益寿的路上奔跑，就是在长生不老的路上做梦。
小时候看电影，知道北欧海盗是由挪威人，丹麦人和瑞典人组成的。到了8世纪末，挪威海盗在航海冒险中发现冰岛,才移民到这个地方的。
分享一个当地的传说，是挪威当地人告诉我的。
据说，很久以前，冰岛还没有人居住，挪威海盗国王手下的巫师告诉他，不如把国家的男犯人都送往冰岛，让他们去找长生不老药。而国王的仁慈会感动天地，就一定能找到长生不老药，也会让天下所有人都折服于国王。
国王信了。于是，几百个男犯人被押往冰岛。但人是有生理需求的，有的男犯人耐不住寂寞，就和同性搞起了暧昧。还有的则翻山越岭跑东面的英国和爱尔兰去掠夺女人，而且专门选择最漂亮的女人，然后带她们回冰岛。
所以现在北欧人都认为冰岛男人帅，女人漂亮。
这故事有点像中国的段子。据说秦始皇为了找长生不老药，就专门派人去过日本。且不论传说的可信度，但却透露着帝王们对长生不老的痴迷。
我看过一句话：人，就是向死而生的。
生老病死，自然规律。但可以从饮食、环境、心态上避免有可能出现的疾病，从而延年益寿。
挪威人的生活，奶制品是饮食中不可少的。早餐的面包都是加牛奶做的，面包上涂抹的黄油也是牛奶做的，黄油上再放各式奶酪，还是牛奶做的。早晚一杯牛奶，是挪威生活的惯例。
由于挪威国土面积的三分之一都在北极圈内，所以挪威的饮食离不开鱼类。像挪威三文鱼、挪威深海鳕鱼、大西洋附近的挪威鲭鱼，那都是世界上有名的食物。
在挪威做莱也是不用味素的，没有十三香，更没有人用酱油的，更别说在中国那些为做莱而生产的五花八门调料聊，在挪威，统统都是找不到的。
挪威人口也少，就五百万，还没有中国大连人口多。但挪威的国土面积却是大连的三十多倍。挪威南北狭长，整个国家一多半都被挪威森林覆盖，由于是临大西洋的国家，沿海岛屿很多，又被称为“万岛之国”。和岛对应的峡湾更是挪威的自然景观标志。
《国家地理旅游者杂志》曾将挪威的峡湾评选为保存完好的世界最佳旅游目的地。在中国乃至亚洲大陆没有峡湾，世界上百分之八十的峡湾在欧洲，而这百分之八十中大多又在挪威。几十万年的冰川化成水，由高山而流下，形成峡湾，而人们就水而饮，喝着世界上最纯净的万年冰川之水。
在挪威，开车在路边看到驼鹿，欧洲狍和马鹿的机会特别多，偶尔在报纸上还能看到有熊出现。
人与自然和动物究竟该怎样和谐相处？挪威，是个标本。
生活在如此一个环境中，让人少了些烦恼，反而多了些内心的真。
人不可违背自然规律，同时也要重视人与社会的统一协调性。
挪威，正是做到了这两点，才让人们既养身，也养性。
