自从养成了佩戴手环的习惯后，我便不自觉地开始监控起自己来了。从心跳脉搏到行走步数再到呼吸频率都逃不过我的眼睛，其中最让我在意的还是那个一直困扰我的睡眠质量。
人们常说随着社会和科技的不断发展睡眠不足已成为现代人的一种常态，但是我对此却始终抱有怀疑态度。因为我一直认为睡眠是人生的头等大事，还要是个正常人都会非常重视的，至少我每天都尽可能地准时睡觉。然而，这美好的一切如今却是离我越来越遥远了，伴随着社会残酷竞争地不断加剧，如今的我除了上班时的工作和下班后的学习外再已经再也没有多余的时间来做其他事情了。在工作中为了得到领导的青睐，我必须使出全身解数来完成各种任务，在生活中为了获取更好的机会，我只能挑灯夜战来复习各项考试，以至于自己早已精疲力尽地只想躺下歇会儿。可是，成堆的换洗衣服、邋遢的房间地面、枯萎的窗台薄荷都在苦苦地等待着你来处理，于是我拖着疲惫不堪的身躯继续完成这些琐碎而又复杂的事情。当所有一切结束的时候，时间也在不知不觉中濒临午夜，而我总算可以放心地躺在床上准备睡觉了。然而，意想不到的事情还是发生了，此时此刻的我却突然变得清醒起来。于是，又是一番来回的折腾，我才渐渐地进入渴望已久的梦乡。夏日清晨的一切原本是那么的宁静，而窗台上几只春燕的喧嚣让我从睡眠中醒来，迷迷糊糊中看看手机竟然还不到六点。本想着躺下来继续睡会儿，哪知道又睡不着了，只得晃晃悠悠地爬下床开始新一天的准备。
现在我每天的睡眠时间不足六小时，远远低于之前的七小时，更别提学生时代的八小时。尽管我一再想办法延长睡眠时间，但是实际的效果却依然不太理想，至少绝对时间并没有增加。最终还是只能选择无奈地妥协，无论如何都得把当前的任务完成后才能考虑别的事情，我只希望一切会慢慢好起来的。
