hello大家好，我是宇宙公民子淇，今天是宇宙公民高效阅读Day4。按照惯例梅MEI校长先给我们来了5分钟左右的冥想。学会冥想，学会感恩，感恩当下，感恩自己，感恩宇宙公民的生态。
在进行高效阅读九步法之前，MEI校长提出了首先要建立全新的态度，要改变自己思维定式。如何在阅读里面改变自己的思维定式呢？
做了几个小游戏预热。
第一，用左手和右手分别写出自己的中文名和英文名。
意义（改变我们的习惯是不是很难呢？因为我们习惯用右手写字，忽然用左手的话，感觉都不会写了。这是改变固有思维的第一步）
第二，下面这个字念什么呢？
盧
第三 下面第三个字念什么？
第2个游戏，如果让我们单独认这个字，可能我们一下子想不起来，觉得太难，但是把第3张图片加上去，这一句话，我们就大概猜到这个字是什么了。因为是通过整体认知来判断的。
第四，第一时间读出这段话并发送语音；“请大家发送语音读一下：研表究明，汉字的序顺并不定一能影阅响读，比如当你看完这句话后，才发这现里的字的序顺些一是乱的。”
第一次读的时候是很顺的，读完之后才知道里面的汉字顺序都是乱的。在阅读的过程中，除了阅读文字本身。
大脑里面进行组合，把相似的场景进行整合，这就是我们大脑里面的固定思维，眼睛看到的东西传达到大脑以后，大脑依据固有的模式，会进行重组记忆，这是我们强大的潜意识在大脑里面运作，帮助了我们重组意义。所以我们应该充分调动我们的潜意识的功能，不默读，不用逐字逐字的读，而要一片一片的读。
抛弃旧有的阅读态度，建立全新的阅读态度。
通过以下几个点，来建立全新的阅读态度。
作家，阅读时间，阅读态度，阅读方法，阅读认知阅读心理和阅读这本书本身。
如何改变对待作家的态度呢？你要记住，一句话说也是人写的，我希望作为丽的，你可以把自己放在宇宙的高度和历史长河里，来看在你所读的每一本书和你的人生，但是考虑到作者的历史局限性和视觉局限性，你就不会轻易的完全接受你所读的书里的所有的内容，也就没有必要每个字的去读完，所谓亲戚叔叔，你并不需要拿到任何一本书就犹如神工一班，那么每三周写完了一本10万字的书，那我可以告诉你，不用去读完每一个字。
所以第一点建立全新的考试阅读态度，你要用辩证的心来阅读每一本书，拿几本书先放松，第2点改变对她阅读时间的态度，时间生命是有限的，请你不要把时间浪费在不好的书和事情上，人生目标论，在有限的生命时间里理解并结交更多的作者，学习书里的知识为我所用，那么第3点改变阅读过程的态度，从被动变为主动，从被动接受知识的这个状态变成主动和这个作者进行对话，畅谈人生，同时也请他为我们出谋划策，解决烦恼或者问题的这么一个过程，试想一个一本书的作者，他说又有一个想法，写一本书到出版的所要经历的所有的过程，也许他的人生也是遇到了某个问题，解决了某个问题才有经验和资格来告诉大家怎么做才去分享的内容对吧？所以让我们一起来建立全新的考试制度态度，用主动的心态来阅读越高的。所有的问题都可以通过阅读来解决，那么第4点改为阅读的方法，就是带着一个明确的目标和问题来阅读，所以我首先要为大家提出三个问题，第一，你人生阅读的目的是什么？高效的训练以你第1本读书的第1本要读的书是什么？请问你读你读这本书的目的又是什么？我们大多数阅读都是为了提高自我或者享受阅读本身，我更明确一点的提高自我又可以分为四大类，第1类呢是我想成为什么样的人，也可以挑选认识别人战绩可以推崇的作家，或者你想成为的人写的书，从而获得灵感，比如说富兰克林传和穷理查宝典，这本书让我们知道了优秀的人是怎么样炼成的，他如何建立自己的思维模型，大部分普通的人他为什么容易被左右啊？是因为他没有自己的思考模型和思维，第2类呢就是我想获得什么样的新的知识和新的技巧，比如在我们班读书单里面高效能人士的7个习惯和穷爸爸富爸爸，这两本书籍给我们带来很多经营思维的方式和理财的知识，第3类呢就是我想达到什么样的状态，比如说哲学一类的宗教冥想这一类的书，比如说the power of，now，这样的数据可以帮助我变得平静，而我的幸福，第3类呢是我想获得阅读的愉悦体验感，比如说阅读诗歌和小说，百年孤独和挪威的森林，让我们感受本身的魅力，小说诗歌类的书更像认识一个浪漫优雅的新朋友，一般就去主动更深入的解释，不知道大家的结果是什么样子的呢，所以我是想让大家来总结一下过去的阅读的方法，从今天开始划分界限，从今天开始我们要建立全新的高效阅读的态度，找到自己的论据输出全脑开发能源图，并且爱上阅读阅读来帮助你解决人生的问题，所以这4类问题只会让我们更加明确阅读的态度对不对？到明确了企业的目标之后，每当你拿起本书都要真的这么说，提出具体的问题，这样才能更加高效的阅读来实现我们经营思维的人生目标论，那你当我阅读态度之后，我们就会带着目标和问题来阅读，改变的阅读的认知，是处理信息，不是处理，不是不仅仅是理解信息，如果你知道如何处理信息，你就会变得更加高效，而不是为了记住，有的是为了分享而不是埋怨，改变阅读的心理状态，调动潜意识，用积极愉悦的心态享受阅读第7列，改变对他说的这个物品的态度，说是来吸收知识，而不是为了做摆设的，所以你在书上做笔记，作者甚至在说，对于任何天马行空的行为都是可以的，台湾著名作家李敖就有参数的习惯，它会有不同的梳理相关的章节拆下来重新组织在一起，他说这样对于她写书参考是一个非常重要的方法，所以我们要掌控者的心态来筛选作者和书籍，用全新的态度来进行阅读，那么接下来我想问你一个问题，请大家认真回答可以，如果做到了就打勾，如果不是的话就打他好吗？这个是我认为我的学习能力很低，第二因为我总是很讨厌，我总是认为我做不到，第四总是过于完美主义，之所以失败本身不受经验中成长，我不相信自己的潜意识的巨大能量，我总是过于追求结果，而不是去思考方法，以及我不太有时间概念，对吧，我阅读的时候会发出声音，就我阅读的时候从未设立目标，其实我妈说的时候我也很累，我为大家划分了4个方面的思维，第三是态度，啊，第4个是方法，过去让你做一个普通的阅读者，你的策略是从部分到整体，那从今天开始你就做一做后面的高效阅读者，因为从全局看到部分，过去你的思维，会是没有时间概念，但是你现在的思维是你具有强烈的事情跟你回限定时间来享受新旧高效阅读，那么写过去的方法是细节导向，过去的态度是细节导向，那么现在的态度是目标导向，用过去的方法是一次性想要理解所有看到的词句文字的意义，并且进行评论甚至想尝试记住，知人说梦肯定做不到，就像一个人想要独自组装一辆直行，汽车一样的，最终还是放弃了，但是今天当你找我。你就会确定目标找到关键词或者思维导图，其实这是我这是曾经的校长，我当时就跟自己全部把这些缺点列出来，我想为什么我某些事情做的不好，为什么有些人做的，有结果的人做的好，就要把我的缺点跟别人的这个做的到的地方列出来一个类似的，然后才找到了属于我自己的阅读方法，如果你在里面进行，我们可以把这10个缺点全部改掉，真正变成一种公民考试阅读的践行者，那么接下来我就为大家来分享我们高效阅读就不发的具体步骤就是，整个21天训练营最重要的时刻希望大家集中注意力认真倾听听，一小时读完一本书你也可以做到，你说我们独家研发的考试阅读就不发现在去交给你，分别是，但是你要做好准备，万事俱备，你后面才能认认真真的focus在阅读这件事情上，那就在第1波准备的过程当中，你要去把那个舒适安静的书桌和椅子来支持你，而不是躺在沙发或者床上随便翻翻看，第2点呢，你要确保你想要读的书笔和纸，电脑笔记本温水都已经准备好了，还有大家准备的绿植也可以在手边，或者在你的眼前，让你的眼睛不会那么疲劳，第3天，你要学会养成一个习惯，阅读的时候可以关闭手机，选择不被打扰的环境，因为今天我们在学习方法，所以你的手机没有办法关机，但是以后。但几个月的时候可以关闭你的手机，是静音，这样子也可以最高效的完成一件事情，第4点呢，就是当你在阅读的时候，可以告诉你身边的人也正在阅读想要不被打扰啊，如果你跟你的爱人给你的家人甚至跟女孩子住在一个apartment里面，你可以跟他们提前说好，让他们再来找你，这样子一个小时30分钟以后阅读之后还会给他分享阅读的内容，给自己营造一个我已经准备好了的阅读状态，准备外面的工作一般一分钟就可以做好，那么第2步就是准备工作，调整你内在的情绪和状态，获得平静，放松自己高度，集中提高你的效率，很多人在讲时间管理，其实时间管理就是提高单位时间的效率，但是实际上效率取决于是否能够focus，如果不能focus，更多的事情在这一个时间段里面也无法完成，对吗？第3步就是activity怎么调动你的潜意识告诉自己，我是最棒的，很重要一点呢，就是要放松我们的面部表情，我们的明星他是平静的吗？我们的嘴角给自己一个微笑，你是放松的吗？给自己大脑一个暗示，我们学了很重要的一个技巧是欺骗大脑对不对？我们大脑像一个暗示，到时告诉他接下来我们的学习是很轻松很愉快的，因为很多人认为这很艰难，对我来说就是很轻松的一件事情，因为我欺骗了我的大脑OK，如果你要说啊，这个好难做不到做不到，他也觉得很痛苦的大脑洗一下你的大脑，让你的大脑知道，它只是一个开关而已，OK告诉他这件事情很轻松，他就会觉得很轻松，调动你的潜意识，这是第3点，不能说我们在进入高效率的状态最重要的过程，就把这三步做好了，我们后面的事情才能更加顺畅的经济，那么接下来的，从第4步开始就是最重要的这个学习进行的过程非常非常的重要，这个过渡非常重要，从这次开始呢，我们就开始要用到我们昨天学习的外卖品，思维导图的笔记法，合作的最重要的工具没有之一，希望大家可以充分利用这个工具，那今天呢，我们用手绘思维导图来帮助我们阅读这本书，今天大家要读的这本书是高效能人士的7个习惯，请大家把这本书拿出来，大家的状态，国内外都准备好了，我们的这个书也准备好了，能让我们一起进入第4个，大家都准备好了吗？让他让我们一起来进行这个第4步，导图阅读一本书，思维导图，阅读笔记吧，首先我们在这一部里面要做的是设定时间和食品高效阅读的目标，怎么做呢？第一点我们要设定建立时间概念，改天有个时间我们让我们一起来定个30分钟，我们双方用三分钟的时间来读完一章的内容，30分钟的时间啊，截个图发到群里面来，我要去把每个人每个动作都是变形的，因为很多时候大家以为学会了，但是你没有去做，就是因为那些细节没有做好才导致了你的结果跟别人不一样，所以以后你阅读的时候每一本书每做一个项目都给自己定时，你就会更加珍惜时间，你的效率才会提高好吗？30分钟的时间之后问一下自己阅读的意愿，真的是疯了，如果这个时候你不想读这本书，你想读别的书你也可以更换，我们需要做一个终身学习者，这本书不读不代表以后不读，后面再读的吗？此刻我就想读什么书就拿最想读的那本书，但是如果大家都没问题的话，那让我们一起先读稿上的人士的7个习惯，然后第2个问题你要问这些我要花多少时间来完成阅读这本书，花30分钟的时间来教大家怎么样来进行，不法说今天是学技巧，而不是有多一个人说，大家把技巧掌握熟练了之后后面干上两个小时读一本书一个小时读完三本书都是有可能的，OK，所以大家在不同的时间也要分配不同的中心。说我们是25天的，这个课程如果在线下上的话可能就是三天就可以了，就是为了让大家可以把这种抱法可以进行下去，可以让他再建立一个精英的感恩心态，刚刚真的是尖叫，真的很感恩，这么多小动物在自己的周围生活存在着，嗯，刚刚在厨房做做午餐的时候，对面的那个小鸟也飞来飞去，这种感觉真的很棒，那现在呢，我给大家分享一下第4部，只用洗设定时间和视频搞笑目标，当我准备好了高效能人士的7个习惯这本书以后，啊，你要问自己读这本书的目标是什么？是什么不一样啊？想获得什么事未能解决一个什么问题，这些问题都会让你更加搞笑，OK时间的设定也非常重要，她从长远上帮我们节省时间，让我们更加好的掌控时间，既然我们选择好了都这么说来确，并且确认了这个目标，那么接下来其实我们的阅读过程就很简单了，就在书中找到问题的答案，在不同的场景中我们要学会变被动为主动将一切的问题都将迎刃而解那个问题解决问题吧，不可能变成可能这就是你的人生阅读也不例外，那么接下来让我们一起用一分钟的时间来看一下书的标题，作者姚峰，目录序言，结语，发行年月日，一分钟的事，写在这个笔记本的正中央，把我们的问题写在笔记本主题的正中央，啊这个问题写在右上方，这个准备工作还是挺重要的，就真正让我们从一个从局部到整体的阅读者的习惯变成一个从整体到局部这样一个思维的转变，你准备好了吗？我们就进行question words具体的问题和关键词，到时候我们就可以再次翻开目录，看一下每一章的大目录和小标题，每一章的内容，你也可以仔细的看，注意他，接着我们带着我们上面第4个收到的目标，在翻阅本书的目录和章节的过程当中，自己提出要1~3个具体的问题，提问的时候一定要具体化，写在思维导图，下面这些具体的问题，至少是比较量化，具体一点比如说我们要学会真思维精髓哪几个，在多长的时间里面可以进行带来什么样的变化，越具体越好，能用数字来量化你的问题，第2个是表达一定要清晰，这句话你就设的目标和自己提问的时候可以说我如何可以在，可以在一年的时间可以增长自己的财富到多少，把这个金额写下来，我通过什么样的方法可以完成，从保护法里面这个方法的这个进行这样的问题就不是很清晰却很模糊文化的问题就会带来文化的人生，第3个一定要结合自己的亲身情况来提问，你那图上的解决自身的问题，所以越实际越好，问题，这些过程准备好了之后，接下来我们就可以找到5~10个关键词，现在你这个书的主题的周边，主题是这本书的这个题目对吗？然后关键字写这本书的周边作为哪些主题？接下来这些步骤就跟昨天学的思维讨论，关键词的数量你可以自己决定，5~10个一般就可以了，然后什么样的关键词可以自己决定，一般关键词是谁跟你说的主题偏好跟主要内容相关的，但是同时出现了让你进去的词或者是你没有见过的词汇都可以，当你在阅读的过程当中有重要的信息的时候，你就可以把它写成20主题30主题一步一步的发散思维，帮助自己通过关键词和关键词短语段落了。思考一边记，都在充分利用你，是不会开小差，也不会浪费你的时间了，接着关键词，这个不同的主体之间通过数字可以把它链接起来，与此同时你还可以问你的关键词来排序，根据章节段落的先后，我们也用到了关键词记忆法，就是通过关键词来回应特定的信息来快速建立完整的学习体系，他的基本策略就是激活与记忆，简单来说就是通过关键词来激活大脑，思考寻找答案，接下来就到了非常关键的第6波了，10，由全脑阅读法，这里面会为大家讲解是非常重要的几个方法，整篇阅读都放心阅读在读跳读和略读，就会在整个步骤里面总不乏里面应该是占用的时间是最长的，他本身就要30分钟以上，但这个时候你在阅读的时候就会调用阅读的6个技巧，我希望你的状态做准备，在这个准备过程当中一定要记住一点，整个大脑和身心都沉浸其中
能量是会快速浏览找到关键词，而不是每页都要学会快速定位，关键词和元素均为关键不落的交替进行，学会找到关键段落，稍微稍微放慢速度找到关键句子，一般用自己的语言浓缩成可以激活的词语或者短语，写在思维导图上，作为二级或三级主题，结束以后马上回复快速阅读的速度寻找关键词的这个节奏上面来，你千万不要担心这样读书囫囵吞枣，好效果，长期练习你会发现自己的思维都会变快，充分发挥我们潜意识的巨大潜能吧，相信自己你可以做得到，而且在这个阅读的过程当中，我一直在强调的是从存量到增量，在前期5万里面要读1000本书以上，就没有资格来说这本书我要一个字一个字的读，那么说我们可以反复阅读，所以一定要记住你想提高阅读速度这个阶段没有任何一本书籍，就是阅读，你自己一共3号航母试航的习惯，然后看都没有关系，可以继续往后看，不要回到前面的练习之后你会发现不仅自己阅读，那么接下来为大家讲解，那是阅读的这个技巧，这是所有阅读的核心，请大家仔细听，第2个是整篇阅读法，先从陆路上找到你感兴趣的章节，我相信你已经找到了，那么直接翻到这一届开始原宿篇阅读，一片一片的往下看，用笔或者手指指着文章的正中央往下扫，OK这是整篇阅读发，第2个呢是多方向阅读撒，从左看到右，这是普通人的阅读方法，我们的人生时间都是按照计算的，所以我们要节约时间，提高效率，所以说方向越多会让你学会在段落之间跳跃，待会为大家分享，如何邀约，第3个方法是为关键词找答案，阅读就是你在文章当中迅速定位到你在说第4个是跳舞，根据关键词从一个段落跳到另一个感兴趣的段落，找到那个关键词，找到你想要的答案，把它放在你的思维导图上，第5点呢是在读选择最重要的信息元素阅读记下关键信息就可以了，他又不是掠夺，阅读就很简单了，遇到你不懂的地方你也给我跳过，之后你这本书还可以回来再读，这本书不懂的地方你可以把它做一个折痕，或者在思维导图上写专业吗？比如说第1页就p1，然后打一个问号以后再回来读就可以了，养成一个通过思维导图就可以制作一本书的习惯，我基本上就是有很多个笔记本笔记本打开里面都是，希望大家也可以用一个专门的笔记本来记你的好吗？那就是为大家为了方便，大家可以继续使用这6个方法，专门画了一个示意图，大家可以把我这留个独家，研究的方法可以实现在自己的阅读里面，每个人的阅读速度都会提高100倍以上，所以要慢慢去实践，大家不用着急，这个就是关键当中的核心，6个阅读技巧，分享给大家就是第6步，心里有权利越多发，接下来呢就到第7部，思维导图关键词笔记输出，反正不能对于大家来说就非常轻松和简单了，时间过得很快哦，大家也注意到自己的计时器吗？还有一分钟就到了30分钟，所以为什么要让大家定时啊？定时让你对时间的感知，越来越敏感的你是越来越珍惜时间，热爱世界，热爱生命，那这第7部呢，就是一篇阅读一遍或者思维导图的过程，根据我们周围大多笔记上的关键词和短语，当我们逐步完善了我们的思维导入之后，无论是一张还是一本书，我们都可以来提问自己，是否解决了自己提出问题，然后把这个关键词串联起来，回答你所提出的1~3个问题，思维导图，这个保障里面的关键词呢，会成为我们下一步，输出写文章和表达和日后迅速回忆起这本书没内容的法宝，那我们的大脑神经分布的结构，类似的关系，这个导图比常规的记忆法更加有效，所以思维导图可以帮助我们激发全脑潜能，把视觉和语言联系在一起，在这个过程当中呢，首先我们要完成我们的思维导图，根据我们的思维导图，我们觉得我们的问题已经得到解决了，那么接下来呢，我们可以一边回忆中的关键词，一边根据关键词打开我们的讯飞语记，来根据思维导图能念出答案的方式说出，真正让你的输出能力提高别人，提高100个以上，大家前面这几天学习有用讯飞语记这个工具吗？在这个输出的过程当中，我要提醒大家第一最好是购买讯飞的这个付费版本，它会让你的这个输出不被打断，他的非付费版本的，你说出几秒它就会停顿一下，非常不方便，这是第1点啊，第2点就是你在输出的时候啊，它可以锻炼你的思维的表达，平时大部分人都是很少表达，也很少思考这些每句话是否说的。比较精准的，但是我要强调一点啊，精确的语言等于你，你的语言代表你，所以一旦你学会了随时随地表达的语言都很精准精炼的时候，那个表达能力就会提高，你的沟通能力也会提高，这样你的记忆效果也非常好，所以这整个过程思维导图关键词比较突出法呀，就是从整理思维导图笔记到书中文章这个过程好吗？这就是第7步就是一步非常关键，因为今天我们是练习一张啊，我相信大家应该是用学习这个方法应该是非常简单的，那接下来我们就到了第8部了，第8步也非常关键，因为我一直强调阅读说不出的原因对不对？我的人生第8步就是真正的说出，前面的岂不是准备工作进入到了第7第8步呢，就是你要把它整理成一篇文章把它说出来，根据思维导图，根据讯飞语记整理的这个这么一段文章，把这个链接发送在你的电脑上，然后你重新编辑，你会把它拷贝复制在你的文档上，你也可以像面一样建一个专门的知识图库的这个事啊，石墨文档，不是一个文档的一个文件夹，这个文件夹里面建立了你所有的阅读笔记，思考笔记，学习笔记，在这里面来编辑，你的这篇文章的读后感，你的启发以及你的感受，我们还可以结合其他的相关案例一起受写成一篇文章而完整的文章，你就会学的学习方法是我在宇宙文明高效阅读面一直提倡的就是你学到的东西一定要交给别人才能真正证明你学坏了，这是第一第二点你交给别人一听说我能为你的思维发生了转变是以第1个的思维来学习这个知识点第三就是你交给别人一定会收到更多的回馈相信我，所以你除了除了要承认自己比起自己看最重要的就是当你开始输出一篇文章的时候，你的角度会不一样，就像别人会会不会更容易理解怎么样，让别人更容易理解呢，多少人会喜欢看这篇文章，这些都是倒逼你成长成为第1个建立个人品牌的一个非常好用的方法，而且可以促进你的学习理解和记忆，在这个过程当中啊，可以根据这些标记关键词的页数定位到原文，结合原文来写作将更加精确，这样子你还可以写完了之后就可以分享给你的朋友，你将来的粉丝，你的家人一起阅读，长期这样利息你不仅提高了阅读速度，提高了阅读质量，才会真正爱上阅读带来的全新的知识体系的建立，这就是第8部，最后能不能第9步是必不可少的，它是一个病，还让我们再度刺激神经啊，来强化我们的这个记忆和潜意识里面的这个数据把它链接起来过去，我们全新的知识体系能更加强烈的长期的记忆，在输出的时候更好的树立了自己的理解程度，所以第9步呢，就是要教出新的知识和灵感，你今天带着学习完了之后要做的第1个动作就是把它交给你家里人好吗？还有我们的奋斗伙伴，我们每个人都有自己的奋斗伙伴对不对？所以今天就到了你跟你的芙蓉伙伴展示对方沟通能力的时候了，大家不要害羞啊，在家务农完毕之后要在群里面来相互分享，这就是九步法，整个闭环当然熟悉就不发，以后以后你拿起任何一个思维导图就可以开讲，我记得在我们高效阅读前面第5集和第6集，有很多大公司的高管过来上课，包括腾讯啊公司向这些总监级别的管理层他们之前都没有用思维导图来帮助自己头脑风暴，后来他用这个工具包，还包括新华社的记者资深记者，用这个方法之后他也觉得，自己做的东西表达的东西更加清晰了，更能服人了OK因为你变得更强大了，所以大家充分利用思维导图，就是帮助自己阅读，帮助自己提高记忆力，还有帮助自己任何知识的书才能传达价值，亲爱的们，这就是完整的九步法，思考一下，如果你手上现在看完了这一张，你用了30分钟过去，你要花多久？看完一章至少要用一个小时两个小时，甚至可能一周都没有翻完的吗？现在，这一刻是你人生的转折点，你要一定要记住他，然后大声说出你的改变，让世界听到让世界看到你的改变，所以今天这篇文章非常重要，虽然我们才用了这个30分钟教大家就不好，这个方法，但是如果你今天有时间我强烈建议你用一个小时甚至两个小时的时间把这本书看完把这9个方面认真进行把这本书里面提到的精华全部落实他要求你去写人生的计划把它全部写下来，一定能改变你的思想，这本书就改变了我的人生，当我在最迷茫的时候，我都会把这本书重新拿出来看一遍，所以希望你可以用这本书可以在里面真正改变自己的人生，就是因为自己的行为去改变，影响身边的人去影响世界，但世界指导原来你可以变得更强大更优秀，让世界知道你愿意去分享，愿意去帮助他们改变，从今天开始的天下武功唯快不破，所以心灵快让自己的大脑在打破，这快速建立的新的玩法和知识体系进行提速好吗？就像今天给大家的这个作业呢，非常特别，就是你不一定要按照今天的这个写作业的时间，把这两天当中你认识的转折点，我强调一下，把这一天当中你人生最大的转折点，从今以后的人生你的人生是具备思维，将以你为圆心的感恩生态在我们说的在本上没提到那一点，如果你可以做到，宇宙公民这个生态会帮助你，真正成为你想要的那个人，勇敢做自己的方式活一直活到淋漓尽致的人生，再一次共鸣让我们一起践行高效阅读训练营其实是2009年8月份才开始的，当时第1次是在晚上上课8:00，甚至上到晚上11:00，大家都不愿意停下来，我现在还记忆犹新，这么一个课程一切都要从零开始最开始的课程都是我一个人来讲，现在慢慢的有培养我培养的导师，所以所有的一切都是去做一些都是借口，所以希望大家真正陪在宇宙公民，并且更加只是这种强大的个体，真正真正成为一个旅行者，因为2020中交过去，让我们站在宇宙的高度和历史长河里面来看待这一年来看待我们的人生，其实他只不过是其中的一个节点。让我们每个人的人生还是要靠自己去书写，然后你在今天，如果可以真正把它当做你人生的转折点，一定要找到让你身上发热的那件事情，我已经找到了。周慧敏就是我这辈子要做的那件事情，如果你还没有找到，请你继续进行，我们后面还会推出对外的这个自行车式的课程以及导师课程，这些课程都是帮助你真正成为自己更好的途径和方法，大家慢慢来进行我是你们的校长你做工，没可能他人成就自己经历，的每个人，自己为圆心的经营生态也将会成长的更快，感恩大家的沟通与学习与成长，那么今天的学习就到这里，当然起来进行我们的经营思维，感恩生态表达，给人说出感谢收获成长，进行感恩，教会他人蜕变人生，感恩造物主的付出，感恩我们的父母辅导员，感恩你的父母伙伴，感恩提醒你，做作业，检查你的作业的队长们，感恩大家的付出，感恩我亲爱的大管家和我们的设计师团队为大家的赋能，那我们明天早上5:30再见，大家有任何问题都可以把它提出来收集起来，明天早上呢，我们到时会给大家一一解答。这几天训练营是让每一个人都学会高效阅读，就不发让阅读真正帮助大家改变人生，演讲征服世界，这一切才刚刚开始。
高效阅读九步法
第1步:Prepare准备外部工作（外部环境，工具，笔，笔记本等）。
第2步:Meditate准备内在工作:内在情绪和转态30秒－1分钟。
第3步:Activate sub-consciousness调动潜意识，我是最棒30秒。
第4步:Mind mapping思维导图阅读笔记法之Preview预习:设定好时间和设定高效目标30秒。
第5步:Mind mappinh noting&output-Question and Key words 思维导图阅读笔记法之写下具体问题和关键词3分钟
第6步:Super Brain Flow Reading心流全脑阅读法（整片读，多方向阅读，摘读，跳读，略读）30分钟。
第7步:Mind mapping noting &output 思维导图关键词笔记输出法10分钟
第8步:Record and write 输出有价值的文章（自己说，写）10分钟。
第9步:Share and teach 教出新知识和灵感（跟别人说2-3分钟）。
