重述知识
这页说了什么内容（what）：
CC1 ICE Break作为10个演讲训练的第一项内容：破冰演讲，主要是向俱乐部的会员和嘉宾做一个自我介绍！第一单元的重点是：
明确演讲的结构：
清晰的开头、正文和结尾！
如何自我准备一份演讲稿以及在演讲进行中注意事项！
在演讲开始之前如何使用这本手册等！
关于细节：向大家介绍你的教育背景、兴趣爱好以及追求目标。建议在朋友和家人面前演练，努力使用眼神交流！
建议背下演讲的开头和结尾！不要害怕听众，利用移情法则把观众当成乐意帮助你成长的朋友！
作者为什么这么说（why或背景）：
作为一名演讲初学者，第一次演讲意义重大，代表着他突破自己，站到舞台上开始呈现自己！告诉演讲准备者一个演讲的结构，有助于帮助他很好的完善演讲稿，再一个指导演讲者背下开头结尾，以及多多在亲朋好友面前练习，其实是为了帮助他不断的建立自信心的一个过程，过程中提到的把观众当成好友，利用移情的方式，其实也是为了让讲者缓解紧张情绪，放松自在的开始自己的演讲！
从演讲目标的介绍，如何写演讲稿，如何在台下练习，在演讲中如何处理紧张情绪，以及会后如何进行评估反馈！这是一套非常完善的自学体系，在会员进行第一次演讲的时候养成如此这边的习惯是非常重要的！这将会关乎到自己的在头马生涯中的成长进度！书中建议通读一遍CC 手册第一单元，个人感觉可以通读3-5遍！因为很多东西你读一遍并不一定能体验到其中的深意！尤其建议读英文版的，因为翻译过来的内容，因为翻译者水平的原因，把很多好的英文意思给曲解掉了！手册有效率个人感觉被降低了20%的效率！
具体方法怎么做（how）：
多多研习手册，按照手册的指导去操作，手册写的操作性还是非常强的的！但是很多的会员并没有很好地把手册应用起来！究其原因：之前的头马也没有很好地研究手册，给后来的头马做了一个很不好的榜样！再一个进入俱乐部的会员对待手册的重视度不够！建议俱乐部内部其实可以成立一个手册研究小组！定期进行手册分享、解读！一、给没看的人进行知识补充，再一个给新来的课程进行头马手册的介绍！
金句分享
记下开场白和结束语可让你充满自信而从容的开始和结束演讲！
A1联系旧知
成功案例：上次中仁集团演讲比赛，其实整个过程使用的备稿形式，却是感受到了心中有数心理有底有内容的时候个人所展现出来的自信和气场！
失败案例：在一些即兴演讲中，会发现没有准备会显得演讲的逻辑性和流畅度会有些不好！
A2 落实新知
建议多多背诵一些优美的句子和美文！增加自己的演讲内容储备!
自我建议可以开启每天的晨读计划！把好的文章、演讲稿可以背诵下来，进行个人演绎！
