晚上回家，平常忙碌的老公得空看了冰箱里有一层里面因为过年买的馒头比较多，馒头吃完后有很多渣子，他拿出来放在外面，然后去做饭。我看到了便顺手过去清理，清理好又放回原处，结果老公做好饭发现还在原处便说"我不是让你清理了吗？"他的意思是他有说但是我没有清理，再定睛才发现我已经清理过了，我也紧接着说:"我清理了，但是确实没听到你说让我清理。"老公立马回头赞到:"你今天做的很棒！做的非常好！"这种也许对于别人来说很容易的夸赞对他来说很难得，这让我很吃了一惊。
回想之前我俩的模式，我们真的进步了很多。以前的我满眼里都是他的各种缺点，其实也不过是忽略着他的优点，放大着他的缺点。且每天都把他的缺点挂在嘴边，不停的讲，不停的抱怨，当他想做一些事情时不断的否认他，他还未行动我就先把他的失败替他预言好，这大概就是吸引力法则吧，以至于我们经历了一场大劫难，至今都未翻身。
也是在这场劫难之后，我才痛定思痛，反思自己，然后一点点改变，虽然脾气还是没有办法很好的控制，但最起码越来越多的发现他的优点，毕竟人无完人，每个人都有优缺点，作为他的亲密伴侣，唯有客观对待他的优缺点，尽可能扩大他的优点，他才会在语言暗示的影响下越做越好。这不是我们指责对方的不是就能改变的，而是从先改变自己对对方的态度开始的。
对于同事也是如此。一个同事看起来很木讷，平常鲜少听他说些轻松的话题，跟人相处也很困难。之前很不喜欢他。后来尝试告诉自己，他就是这样一个人，你没办法改变，而且他对所有人都是如此，你没必要因为他不是你希望的那样子而对他有偏见，虽然心里还没完全接纳，但是有时外出时，我放下自己的女士他是男士的角色，替他开车门，这个前提是他是不会为我开车门的。结果很神奇，我就提他开过一次车门，再外出时他不仅替我开车门，还替我关车门。昨天甚至还想到帮我拿东西，这在之前也是不可能的事。
我想到张德芬老师经常说:"亲爱的外面的没有别人，只有你自己。"最开始不能理解，现在越来越能理解这句话的含义。所以，我们不能要求别人要做成什么样，而是我们希望自己做成什么样的时候先要求自己做成什么样。
