三招教你:快速提升阅读速度与质量

朋友说:我读了很多书,读过之后全都忘记了,不知道读书的意义在哪?

我说:是的,很多人都有这个了困惑。

为什么很多人都会有这样的困惑呢?记忆力不好?年纪大了琐碎的事情太多?孩子太小没有太多精力?

不是的,都不对,之所以记不住读过书的内容,只因为读书的方法不对!

我们在读书之前要明白一点:读书不是为了给别人看,也不是为了在朋友聚会上吹吹牛皮,更不是为了在反驳别人的时候说出一句自己认为很有哲理的话。

我们读书的意义应该是:用别人的生命和文字找到自己的那条路!

图片来自网络

一、带着问题读书:冥冥之中的牵引

怎样才能即快还目不忘的记住你所读过的书呢?

举个自己的栗子:最近在读【美】卡尔,纽波特著的《深度工作》

读完这本书的封、目、序、尾我有一个问题特别想知道答案:我怎样做才能够做到深度学习?

书中介绍了深度工作的概念:在无干扰的状态下,专注的进行职业活动,是个人的认识能力达到极限。这种努力能够创造新价值,提升技能,而且难以复制。

我对这个定义就非常疑惑:在网络无限发达的今天,想要不受任何干扰的工作实在是太难了。我们随时都会被别人的一条朋友圈状态分散本来就很有限的意志力,又或是在读书的过程中手机响了,本能地拿起手机去看。注意力会一点一点被这种不重要的事情吞噬,很难再回到原来看书的那种状态。我很好奇作者是怎么做到深度工作的?

带着问题和好奇继续往下读。

在这本书中作者介绍了四种深度工作的哲学方法,其中节奏哲学日常工作安排,为普通大众读者最为适用。

养成一个固定时间,固定环境。在无网络的状态下去做一件事情。

就读书而言,这其实很容易做到,假如你早晨九点上班,那么你可以7:30到单位。坐在自己的办公桌前,关掉手机去读书即可。

好习惯的养成,是进行深度工作的前提。

二、主题阅读:相同的问题,不同的视角

如果你不知道什么样的书为同一个主题,可以在网络上搜索。同一领域排名靠前的书籍,你通过查看每一本书目录的方法,就能够知道你大概想要了解的问不同的作者是用什么角度去阐述的。

或者干脆读同一个作者的所有书。

比如你想提升自己逻辑思维能力,可以去读东野圭吾的所有小说,东野圭吾最擅长把极不合理的事情写到极其合理,他写的每一本小说都让你读起来欲罢不能,根本停不下来。

假如你是一个小孩儿的妈妈,在你读书的过程中,孩子一会儿过来抱抱你、一会儿过来让你陪他玩。而你不得不在读的津津乐道的时候放下手中的书籍去陪她,东野圭吾的作品有一条长长的,看不见的,无形的会线牵引着你继续想要读下去的欲望。(当然我不是特别提倡这种读书的方法,除非你迫不得已。)

能够让我们集中精力去做一件事情的因素髓磷脂——一种脑神经元脂肪!

髓璘脂:脑神经周围的生长的一层脂肪,起到绝缘保护作用,可以保护神经元干净正常的运转。

无论是智力还是体力方面起到最终都要追溯他大脑的回路上,如果相关神经周围汇集了更多的髓璘脂,相应的大脑回路就能更轻松地运转。

换句话说,想要大脑保持高度的专注力,需要相关神经元周围有很多的髓璘脂包围,而更多的髓璘脂包围,需要我们人为的不断的去刻意练习。

固定时间,固定环境,在无干扰的状态下去做一件事情,是练习髓璘脂围绕神经元的最好方法。

让我们再回到主题阅读:为什么说主题阅读能够提高阅读速度和加深记忆呢?

我举个例子:高中的时候手机还不普遍,为了能够记住同学的电话号码,我用了一个通讯录小册子,记下同学的电话,一个电话打过三遍,我就能完全记住这个电话号码了。

因为重复相同的内容很容易被我们大脑记住,主题阅读其实就是重复同一个相同的内容。

在记忆电话号码的过程中,会去主动回忆播电话号码时所按下数字的位置,找到规律之后记忆手机号就非常轻松,很多时候记忆一个新的手机号码一边遍没问题。

记忆所有的电话号码就像是阅读同一个主题的书籍,有一个固定的模式和框架,能够让你很快发现其中的规律和模式。

当我们第一次接触一个全新概念的时,很难一次性把它记住,但是当我们重复多次的去记忆。才能够把它牢印在脑海里,这就是主题阅读的意义。不是为了快而读,而是为了更好的记住才读。

三、读书笔记:读书路上的良师益友

有人说我很忙,即使有时间读书,也没有时间写读书笔记。那我可以告诉你一个特别节约时间的方法,那就是别读了,因为读书也很浪费时间啊。

读书笔记分两种

第一种:用自己的语言重新整理一下原书籍的思维框架,画一个思维导图,这样就能从全局把握整本书的内容。再把自己感兴趣的内容,用提取关键字的方式记录下来,复数一遍关键字的内容,并写下你当时的感受,等你再回过头来读这本书的时候,你会很吃惊,原来我还讲过这么有哲理的话。

如果可以最好能用一句话概括出作者的思想,在不违背作者本意的同时,更契合你自己的人生,也是一种很有益的提升方式。

第二种:站在坐着作者平等的角度去点评他们的著作,把自己放在作者的位置上,想想他所处的时代背景,遇到什么样的困扰?如果是你,你会怎么去写?你为什么没有想到这?当然这不仅仅是写书评了,而是一种研究。

如果你爱读书,想读书,而且想把一本书的内容转换成自己的知识,那么我可以给你推荐一本书。

《如何阅读一本书》

作者:美 莫提默·J·艾德勒 ;查尔斯·范德伦

译者:郝明义/朱衣

出版:商务印书馆  2004年  初版时间1940年

这本书强调读书是一种主动的活动。阅读一般分为三种,娱乐消遣、获得资讯、增强理解力。只有增进理解力才能,心智才能不断成长。这本书从基础阅读到,检视阅读,在到分析阅读,最后讲到主题阅读,这是读书的一个循序渐进的过程。同时作者还从不同的角度教大家读不同类型的书籍。

如果你想成为自己更好的自己,坚持阅读是必不可少的。

一:带着问题读书:读书的过程中产生的问题就像是老师,帮解决一个问题,再提出下一个问题,激发你不断的思考。

二:主题阅读:相同的问题,不同的视角,开拓思维,勇往直前。

三:读书笔记:读书路上的良师益友,它像一个公平的裁判,迅速掌握一本书为你带来了多少收获。

早年读书无甚解,晚年醒事有其功。

愿你读书半生,归来依旧少年!

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