你焦虑吗？你对现状满意吗？你的理想实现了吗？

如果前两个问题你的答都是是，最后一个问题的答案是否。那恭喜你，你正处于破壳而出的临界状态。

不过，同样悲剧的是，在这种临界状态，你更加焦虑，更加不知所措，对未来既有期待也有深深的恐惧。

未来还未发生，结果总是未知，摆脱已有的岁月静好并不那么容易。

未来即将来临，只是还未被感知，就像即将破土而出的幼苗。

相信我，你并不孤独，每一个如你一样焦虑、对现状不满、心中怀有理想的人都一样。

觉知现实与理想的差距，心中还残存向往是寻求改变的开始。

我们能做的就是认清自己处于舒适区的现实，并找准方向，不断去做。

路虽远，行则必至。

走出舒适区的过程，本身就是一场英雄之旅，旅途中升级打怪，就像唐僧师徒西天取经一样，历经觉知期、犹豫期、探索期、成长期、瓶颈期、持续成长期的重重考验，最终迎来新生。

艰难困苦，玉汝于成。历经岁月的洗礼，心性的沉淀，你总能破壳而出。

                    觉知期

春江水暖鸭先知。自己目前是否出于舒适区，自己是最清楚的，你就是答案，你的情绪、生活状态就是答案。觉知就意味着希望与机会。否则，就是温水煮青蛙，在安逸的生活里作茧自缚。

觉知期可能会存在“鸵鸟心态”，掩耳盗铃，自欺欺人，因恐惧改变，否认或忽略改变，心安理得接纳现状。你是这样的人吗？

你永远无法叫醒一个装睡的人。

                    犹豫期

觉察到自己处于舒适区，一般并不会产生行动，会犹豫不决，感到左右为难，处于理想和现实的挣扎与纠结中。

一方面渴望成长，另一方面由于生活的惯性，还希望生活保持不变，对确定性有一种深深的迷恋，对不确定性有一种深深的恐惧。

人啊，总是处于矛盾之中。

这个时候的心态是比较痛苦的，就像一个芝麻和西瓜都想要的猴子，你想要岁月静好，也希望未来可期。

如果处于这个阶段，可以多跟你向往的人交流，或看看他目前的样子。想象生活的另一种可能性会给你一些力量与确定性。

                    探索期

经历过犹豫期之后，或者是由于自身强烈的想法，或者是外界的刺激，都激发个体产生探索行为，勇敢走出第一步，主动去追寻目标，寻找自我突破的方法。探索之路是行动的开始，前路凶险，困难总是不期而至。

探索是充满的未知的。这个时候其实是很容易失败的，一般情况我们对未来下都抱有较高的期待，如果没有及时激励和反馈，我们很容易泄气，很容易放弃。

改变还未开始，就已经失败。生命还未绽放，就已经凋零。生活被牢牢的锁死在当下的安稳中。

                    成长期

在探索期的基础上，经过不断的调整与行动，你逐渐进入成长阶段。觉知到知道自己的改变，怀着愉悦的心情，不断开始行动，期待一个接一个的胜利。每一次的改变与收获，都在提供一个定心丸，提高信心与动力。成长便开始了，就像含苞待放的鲜花。

花未全开，月未全明，这种状态很美好，永远都有希望，永远处于生长状态，生命力旺盛。

                    瓶颈期

在成长的过程中，会进入高原期，过往由于存量比较少，导致增量的速度比较快，但当基数比较大的时候，成长的加速度就会慢下来，越到后期越觉得像老牛拉车一样，付出很多，成效甚微。这个时候会特别压抑与绝望。

高位持续状态，感知不到显著的改变，遭遇成长的天花板。不过，这个时候就是100里路程，已经走了90里，还差最后临门一脚。

                    持续成长期

这个阶段拥有了解决问题的方法，突破了瓶颈期的限制，进入持续成长期。此后基本也可以不断的寻求改变，不断走出舒适区，也就不会再有舒适区的概念。

在人生的每一个阶段，都能不断的获得新生，像电脑刷新系统一样，不断刷新自己的认知系统，持续让生活的另一种可能成为现实。

一生漫长，不过一生也是一段段旅程紧密衔接而成，无数个小片段叠加成人生连续剧，如同拼乐高积木一样，拼出一个完整的人生。

你准备好开启你的英雄之旅了吗？

人生的每一次改变，都会让英雄之路更加精彩。