你是身体的主人，它所有的呈现都是你的创造，它的问题由你而起，也能由你而“灭”，身体的智慧探索，这才刚刚开始。
有一次我们在山东开课，课下有好几个人跑过来问，晓光老师，我怎么瘦大腿？我先说其中一个女生的案例给你们，因为是新学员，我不认识她，她那天跟妈妈一起来上的课，她说：“晓光老师，你说上你的课，有方法可以瘦，你可以告诉我用什么样的方法调整吗？”
我看了一下她，我说：“你不胖呀”
她说：“我上身很瘦，但大腿很粗。”
我一看她的大腿，属于虚胖的那种，我就问她：你父母的关系怎么样？
她说，她爸妈已经离婚很多年了，她跟妈妈一起生活，爸爸妈妈离婚了以后，她几乎没有见过爸爸，现在她已经大学毕业了。
我说：“你的大腿如果要瘦的话，第一：你要去承认你的父亲，还有你要感恩你的父亲把你生下来，第二：你要从心里去接受你现在跟妈妈生活在一起。
她说从小时候就很想去看爸爸，但是她觉得去看爸爸，妈妈会伤心，就不敢表达说想去看爸爸。
我让她做这些，跟她的大腿粗细有什么关系？我喜欢越过表面现象，去探索问题的那个根源，她内心有个想法就是想“跑”出去看爸爸，但是她怕妈妈伤心，又不能跑，所以在她潜意识中，她要用很强的一种能量把自己“锁”在家里，用很强的力把自己“拉”在家里。
跑需要哪里用劲？是你的大腿！你的腿一定要有力量，要有力量冲出去，所以她从小到大，就是大腿特别粗。
如果她想瘦腿，但她的想法没有改变，即使她去运动，瘦腿的可能性也极小，她需要接受爸爸妈妈的分开，离婚是爸爸妈妈之间的事情，而且她要改变的一个想法是：即使她不去看爸爸，爸爸也是爱她的。当她开始流动这种丰盈的能量，并接受爸爸妈妈分开的事实后，她多余的，支撑的能量（肉）才能消失。
身体会配合你的想法走向不同的方向，所以留意你的起心动念，它无时无刻都在影响着你、改变着你......。
直觉力解读信息，问题被解决和处理的速度，比我们想象的要快上百倍。
