精油名称 柠檬香茅精油

植物科属 禾本科, 香茅属

中文别名 柠檬草

重要产地 尼泊尔、坦尚尼亚

英文名称 Lemongrass

化学成分 单萜醛

拉丁文名 Cymbopogon citrates

七卦脉轮 本我轮

挥发速度 快

萃取方法 全草（蒸馏）

适配精油

阿拉伯茉莉精油,桉油醇迷迭香精油,波旁天竺葵精油,茶树精油,橙花精油,大西洋雪松精油,绿花白千层精油,玫瑰草精油,玫瑰天竺葵精油,摩洛哥茉莉精油,甜罗勒精油,西洋蓍草精油,芫荽精油,真正薰衣草精油,

药理功效属性

抗霉菌 (须发霉菌、深红发癣菌、絮状表皮癖菌、 石膏样小孢子菌）。 防癌 (1992年研究显示：此油所含之d-limonene和 geraniol可增加体内之 GST谷胱甘肽转移）。 扩张血管、改善瘀滞，消炎。

适应症候

消化功能及肝功能不良。 动脉炎。 浮肉、腿部疲软无力、 酸麻。

心理处方

予平淡生活以适当刺激， 体现「休息是为了走更远的路」。

【外 观】

    柠檬香茅是热带的芳香草，与玫瑰草和香茅有近属关系（过去的属名也同为Andropogon)。为热带亚洲的原生植物，印度、斯里兰卡、印度尼西亚、非洲、马达加斯加、西塞尔岛、南美与北 美洲的热带地区等地都有此种药草植物。精油是由两种柠檬香茅 蒸馏而得。C.citratus多用做食用的调味料，外观接近香茅，但叶子有明显的柠檬味，也没有香茅繁茂，高约30 至50公分。此植物有各种别名，如蜜蜂花草(melissa grass)、发烧草（fever grass)、香茅草（citronella grass)、天竺葵草（geranium grass)。C.flexuosus比C.citratus高，长有较大、较松的 灰色圆椎花丛，又称为马拉巴草(Malabar grass)或科京草(Cochin grass)。柠檬香茅可用根分株，在雨季时种植，六到八个月后即可收割。

    这两种柠檬香茅都具有重要的疗效。c. citratus在法国被称为「东印度柠檬香茅草」（lemongrass Indes oriental) ； C.flexuosus被称为「印度群岛的马鞭草」（verveine des Indes)。两者的精油都是黄棕色，略带红色，有非常明显的柠檬味。

【应用历史与相关神话】

    柠檬香茅长期以来都被视为药用植物，尤常见于印度的阿输吠陀医术。作为抗细菌感染的药剂或退烧药，特别是用来治疗霍 乱。具健胃、祛除肠胃胀气、助消化的效用，是肠炎、结肠炎、 胀气与压力引起消化不良的良药。

    由于含大量的柠檬烯，此精油是上乘的抗菌剂，适用于处理某些皮肤病与香港脚。病人住过或所住的房间内，可用柠檬香茅精油去除异味，抵抗空气传染的病菌，效果绝佳。在喷雾器中倒 入250毫升的热水与5毫升的柠檬香茅精油，充份摇晃均匀，每日喷房间数次。此精油可用于厨房、卧室与卧房的壁柜以驱虫，昆虫不喜此味。

    柠檬香茅是东南亚料理的一大特色，尤其常见于泰国菜，而西方世界是在这几年来才较普遍。市面上可买到新鲜的球茎与枝干，以及层层迭迭的叶子。球茎与枝干使用前应压碎，上菜时要挑出来，不作食用。柠檬香茅也有干货，使用前要泡两个小时。 民族风的商店也贩卖柠檬香茅粉，名之为sereh。

    鱼汤、米食、木豆菜肴与咖哩中加入柠檬香茅后，会产生独特冲鼻的柠檬味。如果购买不易，不妨用柠檬皮取代，柠檬的外皮也含有柠檬烯。

    柠檬香茅是温和的驱虫剂，但远不及香茅，一些这类的商品 会以它为原料。此精油亦可供制造肥皂与香水之用。 

【心灵作用疗效】

    激励、复苏、产生精力，对于精疲力竭的状态很有帮助,提振精神,重新出发。

【芳香疗法应用功效】

    恢复活力的作用,使它成为身体的全方位补药。它能刺激副交感神经,而副交感神经能帮助病体痊愈,促进腺体分泌以及激励消化系统的肌肉。它可以打开胃口,并帮助结肠炎、消化不良以及肠胃炎。 它强劲的抗菌能力能预防接触性传染疾病,对呼吸道的感染特别有用,例如喉咙痛、喉炎与发烧。对肌肉疼痛的功效绝佳,可减轻疼痛,使肌肉柔软皮肤,因为它能消除乳酸、促进循环。它对肌肉的紧实效果能帮助因节食或缺乏运动而松垮的肌肤。在长时间站立之后,可舒解疲惫的双腿。它使身体重获活力的作用,可减轻某些时差的不适症状,让头脑清醒,消除疲劳。有效驱虫,使动物身上的跳蚤、寄生虫远离,而除臭功能可让动物保持好气味。另外,还能增进哺乳母亲的乳汁分泌。

    柠檬香茅激励的化学成分能融化性冷感，唤醒活力，激发创造力和逻辑思维。柠檬香茅能调节多帕胺的分泌，帮助病患度过因慢性疲劳、恢复期或感冒虚弱所出现嗜睡和全身无力的情形。柠檬香茅的三大主要成分能大幅提高免疫系统，对抗病毒与病菌的效果极佳。使用薰灯所散发出的香氛对抗传染性疾病和流行性感冒的功效尤佳。

【化妆品功效】

    调节皮肤,对毛孔粗大颇有效。清除粉刺和平衡油性肤质的功效卓越,对香港脚及其它霉菌感染也十分有益。

【其他研究内容】（根据国外原件整理）

    1，药理特性

        消化系统滋补剂

        （抗真菌，身体的任何部分都可以。）

        扩张血管

        （激励作用，会产生轻微的发热。）

        消炎

            安抚   

    2，适用症候

        肝脏及消化系统虚弱

        （肾结石，胆结石的改善。）

        橘皮组织

        （加意大利永久花联合使用。）压力，紧张，焦虑，易怒，烦躁

    3，其他参考

        消脂，驱虫（蚊），叮咬皮肤

精油的副作用和使用方法注意事项

    1，可能造成敏感皮肤刺激,

    2，孕妇初期（12周）避免使用。

芳疗师对柠檬香茅精油使用的评价

1.柠檬香茅的抗菌效果不错，可以作为空气净化使用，特别是处理空气中有害的化学物质比如甲醛，它的作用不是掩盖有害气味，而是模拟分解转化功效。

2.它有温和的美白作用，有紧致效果。不光敏。

3.针对油性，痘痘型肌肤的保养有一定的功效，抗菌，抗炎。

4.运动过后，使用柠檬香茅可以缓解肌肉酸疼，消除乳酸。

5.它清热，解毒，抗菌的功效常添加在日化品中，如沐浴露，漱口水等，精油同样可以少量添加使用。

精油化学成分结构图