世界上没有完美的人。

所以，我们有必要懂点心理学。因为，心理学可以让我们知道哪里可以修正，成为更好的自己。

今天，给大家讲解第6本书：《北大心理课》，北京大学的必修课。

开门见山，直接提炼5条重点知识：

1、性格不是优点，也不是缺点，而是特点。

平常我们会说，这个人性格木讷，那个人性格开朗，无形中就给性格分出好坏。心理学家告诉我们：性格既不是优点，也不是缺点，而是特点。

只有明白这点，我们才能客观看待自己和别人。

性格，大部分是稳定的，和遗传、成长环境、教育背景，社会关系，多维度交叉，互相影响，共同造就。

有的人能说会道，却动手能力差；有的人擅长创作，口才却一般……

正确的自我认知，不是去否定和批判自己的性格，而是给性格找到适合的位置，发挥所长。

2、每个人都有无限的潜力。

爱因斯坦曾说，人的大脑已经开发的部分不足10%。

剩下90%未开发的，是沉睡的潜意识，这是我们每一个人都忘记的巨大宝藏。而限制我们开发宝藏的，不是别人，正是自己的思维模式。

书中有个案例，一个学生参加演讲比赛，临上台前紧张得坐立不安。

他的老师急匆匆地走过来，递给他一份卷着的稿子，说：“放心演讲，这是你的演讲稿，万一忘记，你可以打开看。”

学生犹如吃下一颗定心丸，演讲很顺利，并超水平发挥。他下来后马上去感谢老师。

老师说：“你看看稿子是什么？”

学生打开一看，只是一张空白的纸。

原来，老师利用暗示的方法，给了他信心，激活他的潜意识，结果得到超水平发挥。

很多时候，我们总告诉自己“我不行”、“我做不了”。

其实，正是这种自我否定的思维，限制了自己。

一个人的潜力是无限的，只要积极面对，找到合适的方法，我们就能不断地突破极限，做到看似不可能的事情。

3、“装”出来的快乐，也能真快乐。

这点我自己体会深刻。

以前心情不好的时候，我就特意给朋友讲冷笑话，做一些搞笑的事情，假装自己很快乐。慢慢地，自己就真的快乐起来。

一开始是假的，后来就变成真的了。

人的心理就是这样，很容易被带动起来。所以，不快乐的时候，可以试试这种方法。

4、大多数人实际上并不理性。

这条让人难以置信，因为，我们大多数人都相信，自己的决策是经过理性思考的。

书中写了个典型的特征：大多数人会随大流。

我们都希望自己能保持独立思考，不人云亦云，不盲目跟风。

但是，别人都去做某件事情时，自己就很难有定力不跟着做，比如：大家都把孩子送补习班，你很难不送。

生活中不理性的案例很常见，比如：不少人因为一口气，或者一个面子，而跟别人大打出手。

我就是亲眼看见一个人，因为停车的小事情，跟保安大打出手，头破血流。

跟着感觉走，气上心头时，不管三七二十一，是最大的不理性。

可是有多少人，不是跟着感觉走的呢？又有多少人，能控制住自己的脾气呢？

5、我们的决策容易受到别人的影响。

有个心理学研究者，跟朋友打赌，说他不久就会养一只鸟。

朋友说：“不可能，我根本就没有养鸟的想法。”

过几天，朋友过生日，这个人给他送一只精美的鸟笼。

朋友大笑：“送鸟笼也没用，我不会养鸟，我可以把它当一件艺术品挂起来。”

后来，每次有客人上家里，人家看见鸟笼，都会问：

“你养鸟了？”

“你的鸟呢？”

“它飞走了吗？”

被问多了，不知不觉，这个人潜意识里就和鸟关联起来。有次逛街，路过花鸟店，他进去看看，就顺手买了一只鸟回来。

心理学家赢了！

这就是著名的“鸟笼效应”。

不管你承受，还是否认，心理学已经证明一种普遍现象：人的决策是很容易受别人影响的。

明白以上5点，可以帮助我们客观地认知自己、人和人之间的关系、周围人事物的运行规律。

今天就解读到这里，恭喜你又收获一本书。每天5分钟，一起读好书，我们明天见！

PS：以上为易瑾还原创，喜欢可以点关注，每天一起读书哦！往期内容可以去主页翻阅。

【解读人：易瑾还】

工作10年，我迷茫了，去过西藏流浪，最后在拉萨的一家书店，我豁然开朗：

只要你下定决心，就过你想要的生活，不管有钱还是没钱。你可以继续看你的书，保持你的想法，只用对自己说“我是自由人”，你就会过得挺好。

从此，我爱上读书，写字。到现在已经读过上千本书，我的精神世界发生巨变，从毛毛虫蜕变成蝴蝶。

独乐乐，不如众乐乐。

所以，我决定做【世界正在奖励坚持读书的人】系列，把读过的好书，提炼精华分享给大家。

做一个坚持读书的人，一起加油！