今天看到《行动力》37页,分享如下:
当你觉得你自己能行的时候,那你就是行的。
决定了做某些事情之后,除了要坚持,还需要不断地有积极的自我意识,你能做好这件事事,是给自己完成这件事打了注强心针。
我总是会因为别人的三言两语而动摇自己的想法。
也总是会因为觉得是很简单的事情或东西就觉得毫无意义。
但有时只要听到别人一句肯定的话语,一个肯定的眼神,就会信息大增,重新拾起这个习惯。
每天坚持运动,不管是跑步3公里,快走3公里,亦或是keep运动20分钟,都是需要付出时间和精力。
当坚持了一段时间之后,觉得,这不应该是很简单的事情嘛,每天花20分钟半个小时就能完成了。
但是,当好几天没去坚持的时候,才突然醒悟,就算是再简单,再不费时的事情,你不去做,那就是没有做。
所以,不要低估自己的能力,不要低估自己的习惯,当你觉得这个好习惯可以给你带来益处时,那就继续坚持下去,不管旁人怎么说。
如何才能更好地阅读?那就要不断地阅读,并且不断地输出。只有输出你自己的感悟,才能提炼出你对这本书的理解,那这本书才没有白读。