你好！
更好！
2号秋天分享
大家好，我是G176班，第四组40号金碧辉，来自山东济南，我的三个标签是：电视制片人、儿童美术审美导师、4岁孩子的妈妈。我践行的目标是：1、培养早期的习惯，90天减重6kg，2、团队建设，3、读三本书。
本周践行跟大家汇报一下：1、减重：每天5点起床，从今天开始，也就是践行时间管理的第五天之后，我能在4:30自然醒来，并且没有前几天身体很不舒服的感觉了；每周三次瑜伽的计划已经完成两次；早上正常吃饭，中午和晚上不吃主食，基本完成。2、团队：目前日历和OF运用帮助我很大，随时提醒我每年的工作事项；培训回来的第三天，也就是本周三，已经跟部门成员分享时间管理，每人听后反应都非常兴奋，表示十分需要时间管理，并且买了番茄钟。3、读书：正在读《从0到1》，目前已看完两章。
下周的践行计划：1、加入跑步，每周2次，每次3公里；2、开始写晨间日记；3、喜马拉雅和得到APP的音频不仅要听，更要记录下来。
