早上看《部分心理学》，有一张句话引起我的思考：
多年前，我的内心因为一些事情被内疚吞噬，后来在看《非诚勿扰》的时候，黄菡老师说了一句话：哪个年轻人不犯错呢？ 当时内心非常的震撼，泪如雨下，这句话就像是对着我说的一样，“哪个年轻人不犯错呢”，我在这个错误中已经吸取了教训，我知道给别人造成了伤害，我真诚的道歉，内心也经受了多年的折磨，现在我可以放过自己了吧。
这句话就这么拯救了我，内心突然平静下来，我可以去过我剩下的人生了。
也许并不是所有的人都是像我一样幸运，他们可能还活在内疚、恐惧、羞耻之中，我知道还有很多人，因为别人的错误而让自己陷在了哪些糟糕的情绪中无法自拔。就像那些从小在家庭暴力（包括冷暴力）环境中长大的孩子，总是觉得是自己惹父母不高兴，而让自己受罚，比如说那些把父母的快乐背在自己的身上的孩子们，即使到了三十岁，也还要去为父母的情绪负责。还有遭遇过性侵害或者猥亵的孩子，因为不能说出口，或者说出来直接被否定，这第二次伤害让他们觉得都是自己的错，从今以后被内疚和羞耻感深深的包围...
他们都可以找到内心的宁静吗？我看到感兴趣的文章，会连着下面的留言一并浏览，因为想看看大家的什么记忆和情绪被唤醒，在留言中，我看到了很大一部分人还把自己困在过去时间，我又何尝不是。这种滋味真的不好受，所以我特别感谢那些善良、包容、温暖的人，我也非常幸运在人生的每一个阶段都遇到了这样的人，他们就像一束光，点亮自己，照亮别人，传递着友好与温暖，让世界更美好。
上周我和阳阳一起回家，她在路上发现到一个钱包（她真的很喜欢也很擅长在路上发现新奇的东西），是一个高中毕业生的，里面有身份证银行卡准考证和一些现金，但是没有联系方式，我们通过一些方式把钱包交到了街道处，后来街道处给我们电话说钱包的失主已经找到了，并感谢我们。我告诉阳阳后，阳阳说好想见见这个大哥哥。我说：哥哥接受帮助后也会去帮助其他人，每一个接受帮助的人都回去帮助其他人，这样将来你遇到麻烦，也许帮你的人就是那个哥哥呢。
这是我内心的信仰，“穷则独善其身，达则兼济天下”，做一个善良温暖的人，把自己的内心活的平静充实，去尽量帮助别人，给别人一些光，这样这个世界真的会更美好。愿每个人都能找到内心的平静。
