我常常会在朋友圈里看到有人在问,为什么自己怎么会觉得自己怎么会那么心累呢?
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这让我自己想起了自己以前的状态,每天上七个半小时班,下班回家后的时间全都是自己的时间了,每天看看电视剧,电视剧看完了后,感觉整个人都好空虚,好想充实一下自己啊!
于是努力的寻找方法,看看朋友圈,看看人家是怎么做的,看看电子书,看前辈们有没有类似的情况,实在没得办法,傻里傻气,上百度查找,人太空虚了,可以做些什么,或者是查找怎么培养自己的兴趣爱好。
于是,一下到了12点,真的好不想睡觉,感觉今天除了上班,好像什么也没干,心里面还会有一个疑惑,感觉今天一直都是在忙,可是忙了些什么,依旧觉得很迷茫,紧接着,哎,怎么会这么累呢,然后没办法,明天还要上班,只得强迫自己睡觉。
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姐姐以前是淘宝电商,之后的业绩做得还不错,于是就带着朋友小米一起发展。
小米想着自己一面帮着姐姐的忙,另外多出的时间就好自己也倒腾个店铺来,自己也来整理一下。一个人呆在电脑面前一呆就是一天,在淘宝大学里学着前辈们的经验,然后又自己上架了一些商品宝贝,然后又是页面的排版。
弄好出来,嗯,感觉还不错,然后几天后,店铺的流量显示那么几个,所有的商品依然无人问津,小米有点泄气,说,感觉好心累啊,几天下来,好像什么也没干,什么成果都没有,太打击人了。
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我觉得为什么会出现这样的情况呢?
第一首先是目标感不强,不清楚自己到底要干什么,盲目的焦虑,从而盲目的采取行动,时间不知不觉就这么过去了,一天下来感觉自己一直在忙,可是又没什么价值,所以才会产生心累的感觉。
第二,有明确的目标,可是又带有着太强的功利性,经验缺乏,耐心又不足,结果没有出现预期的结果,从而全盘否决自己,产生挫败感。
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从我刚开始发现怀孕到现在,我就提前给自己做出建设。
大家都知道,如果怀孕不上班的话,就会有大量空闲的时间,如果没有合适的安排,孕期本身会产生各种各样的状况,孕妇的心情就会受到影响,从而影响整个孕期的质量。
怀孕早期虽然有各种不适,不过好在还在工作期间,会转移我大部分的注意力.
到了怀孕中期,我会安排自己早上起床去爬爬山,然后做些简单的瑜伽动作,以此来减轻自己因为水肿而产生的无力感。爬山回家后,如果早上起床太早的话就补补觉,以保证充足的睡眠,醒来后基本上就是午餐时间,吃完饭后,我会安排自己读读书,看看公众号里的文章,好为写文章提供灵感,大概4点左右就开始为时2小时的写作时间,然后排版,提前保存好在公众号里,晚上九点多准时群发,晚上我会和老公出去散散步,以保证宝宝以后顺产,回来后就安排自己学习一个小时,10点半的样子准备睡觉。
一天的时间,我会觉得自己过得很快,很充实,虽然看起来好像有意义的事情不是很多,但刚刚开始实行,保证了我生活的质感,我不会觉得特别无聊也不会觉得特别累。
生活过得好不好,全在于你自己,学会合理的安排,给自己做好合理的建设,你会觉得更加舒适感。
可能你会说,你要做全新的事情,你仍然会觉得很累呀!
那我只能说,你要想摆脱无聊产生的心累,只有这么些个办法。虽说做全新的事情会让你感觉累,这个状态最多也只有一个月的时间而已,相比心累,而不改变,这个是划算得多……