2017-08-5
20170805（15/30）09班
【幸福三朵玫瑰】
昨日玫瑰已摘
今日2朵玫瑰
1、办卡
2、洗衣服
【幸福实修30天目标】
1；30天每天做与内在父母的链接和解
2每天做冥想；
3每天和老公分享一下自己的觉察；
4每天带着微笑生活。
第一周做到了请自己看电影；半个月做到了和老公出去吃饭；30天全做到了请朋友吃饭
【幸福金句】
＃幸福实修＃
值得做的都值得做好，值得做好的值得做的开心！
【觉察日记】
享受自己独处的时光，敷面膜、听歌、和闺蜜微聊、梳理一下自己的心事……放下身心之苦
