今晚下班后，没有像前两天一样去跑步，既然不想那就不去吧！晚饭过后，像选妃子似的从书架上挑了这本书《今天也要用心过生活》，开始翻起来。松浦弥太郎，翻开书之后，左边写着作者介绍，才焕然大悟Matsuura桑也是自己认识的一个可爱的日本girl的姓氏，瞬间觉得特别亲切。
为了方便翻阅，把书的封皮取下，印入眼帘的是日语原书名《今日もていねいに。（暮らしのなかの工夫と発見ノート1）》。关于ていねい（丁寧、叮嚀）这个词，曾经在刚入公司半年到一年半的时间里写新人日报时，那个为我批阅的同事经常在我的日报里对我的工作用这个词进行评价。当时仅仅是觉得他在鼓励一个 新人，现在看来，是对我工作的一种肯定。
书的前言里面提到了一个普遍的现象，小孩子总是对世界充满好奇心，到处在问为什么？而长大后，一旦习惯了大人的表情，每天的生活就只是剩下日复一日地单调重复。而作者是恰恰是因为保持着问为什么的好奇心而不随着角色变化而变化，保持自我。那么接下来就看看作者是怎么用心为每个提问寻找答案，生活中便处处可见巧思与发现。
每天“自我改造”
“自我改造”也就是自己发现问题，思考答案的一门“独学”，是保持每天都学习一项新事物的心境。看到这里，也许你会和我一样，每天学习一项新事物，哪里有那么多时间给我学习呢？这里松浦弥太郎说，无论再渺小，再微乎其微，只要是你觉得学会这件事，一定很棒，很好玩，然后花心思去实现，全新投入，哪怕只是花5分钟认真泡个茶也可以是自我改造。
“早安”的功效
如果是让你头疼的对象，不如试着主动接近对方如果觉得某人讨厌自己，就主动和那人交谈吧
看到这里，突然想到自己其实也有某些人看到了总想掉头走，内心不自觉的畏惧。之前练车时，有个教练就是我比较怕的，甚至打电话都要一拖再拖，结果拨通的那一刻，电话那头传来一句“这次又约了几号”时，瞬间又觉得其实他也没有那么凶，只是内心一直对他敬而远之反而产生了距离。以后，就试着大胆的接近让自己头疼的对象吧，说不定我们之间真的差的就是一个主动打招呼。
即便独处，也把“早安”说出声。接下来的一天，会因此变得闪闪发光。在进公司的前面一两年，其实是没有这个习惯的，有时候也害怕说自己说了早安之后没有人回应。后来有个前辈说，早上来的时候说一句“おはようございます”或者下班时说”お先に失礼します”，对先回去的同事回一句”お疲れ様です”都是基础礼仪。现在基本有人在都会打招呼，如果独处也能跟自己好好的说早安，是不是处处都会变得闪闪发光呢？
让自己从容的一小时
我们每天都得面对一连串的时间竞赛，如果有“一小时的缓冲时间”，就能从焦虑中释放。 花上一小时，品尝用心烹饪的早餐，这才是真正的奢侈。
关于这个，我认识的一个日本同事，从他进公司到现在转到香港分公司，都是一直这么做的。之前有曾经好奇过，有时候他一人的工作量可以相当2~3个人的量，应该也有一部分原因就是因为每天早到一个小时的这段自由的时间吧！自己有时候也会偶尔的早起半个小时到一个小时，这一天基本是可以慢悠悠的吃早餐，化妆然后再慢慢的出门，确实心情也会变美！
发现快乐，用心下工夫
越是艰难的处境，就越应该下功夫制造一些让自己愉悦的契机。
就算是别人眼里的小事，如果能替自己带来莫大的愉悦那就去做吧。
挑战前以“失败也正常”为前提，思考如何能开心的进行吧。
这一章节，我觉得是有点题的，日语书名边上写着，生活中下功夫和发现笔记1。所以他才会为了跑步搭飞机加上坐3小时车做一双合脚的鞋，到处觅师傅做高级木制碗。当然我们也不可能像松浦大师那样，可是可以从一些小事着手去发现生活中的美。之前有段时间很忙，本来放了很久的瑜伽，突然想着忙里抽空去上课，结果上完之后确实整个人身心很愉悦，这或许就是上面说的越艰难越应该下功夫创造所说的吧。
发现全新自己的捷径
去思考“其他的路”“别的做法”，也就是否定现在的自己。否定自己，那正是发现全新自己的捷径。
上面那句话如果单单看，可能会觉得是消极的。如果加上后面的为了发现全新自己而否定自己，那就是积极的。松浦大师看来，没有变化的日子一旦过久了，心就会渐渐失去柔软度。所以，要软化自己的心，就先将"绝对""普通"等词列为禁语吧。现在开始试着做一件不同以往的事吧。
所以，我现在要试着早点睡觉，明天见(๑•́₃•̀๑)
