这段时间关于应该使用什么样的学习方法,应该怎么保持专注一直都在做思考,做实践。
我发现对于我自身而言,一个更好的方法是长时间的沉浸到一件事情中间去做,而不是使用番茄学习法。因为我发现我进入学习状态是需要时间的,目前最少也要5分钟左右,如果番茄工作法设置在25分钟左右的话,我相当于只有20分钟是可以用于专注的,这还不包括我对于时间控制的担心。所以目前来说,长时间的学习沉浸是更适合我的。
第二个就是关于要在怎么样的学习环境中学习的。之前关于要在什么样的学习环境一直都不甚理解,觉得哪里好像都差不多,其实是不对的。通过最近一段时间的学习和实践,我发现学习就是要有一个让你完全能够沉浸的空间。为什么我们在自习室,图书馆,或者自己打着小台灯的时候效率会很高呢?原因是,我们处于一个思维不会被其它无关事物插入的空间,我们沉浸在其中的时候,我们的头脑中所有与目前学习内容高度相关的内容被充分的调动出来,因此我们的头脑会不断的建立与之相关的连接,并且不断的加强这些连接,从而使效率不断增高。反之,如果我们处于一个比较开放的环境中,那么我们会发现许多与我们学习内容不相关的事物,这些事物闯入我们的脑海中,会打扰甚至打断我们的思考进程。我们的思考应该是一个不断的检索连接,建立连接的过程,它处于我们头脑中的一块区域中。当另一个不相关的事物进入时,它是属于另一块区域的。所以当我们看到不相关的事物时,它其实就是从一片区域跳到了另一片区域,这就会让我们的思维从一个进程切换到另一个进程,中断了原有的进程,要返回是需要时间的,并且无关的进程基本都是无益的。因此,他们说的三小时不抬头学习法其实是非常有道理的,不过我的工作和颈椎大概是不允许我来做这个了,我就三小时不偏头吧,盯着屏幕三小时,并且绝不打开无关的软件和网页,桌面尽可能的保持只有与当前学习相关的事物。晚上只有台灯的时候是最好的,那时候我试过是最专注的,因为完全不会被外界的任何事物干扰,可以完全专注到学习的内容上。白天的时候,因为要关注的事情比较多,所以出现了太多思维的切换,这并不好,要想想办法修正它。
最近在学习上的一些感悟
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