画个图,还要打卡???
近期参加一个手绘群,为期一个月,每天要求画画打卡,到目前为止第11天了。晒出图后不久,便收到一位朋友的评论:画个图,还要打卡???
应该有很多人都会有与这位朋友一样的看法,也应该有很多人会觉得我挺“作”的。其实,我也觉得自己挺“作”的。画图就画图,你自己画就好啦,还晒出来打什么卡。
不过,没有经历过“坚持”的人,真的很难理解我的“作”。
几年前,我便开始有意识的要求自己每天晨跑,刚开始的几天都挺有劲儿,定好闹钟,时间一到便快速起床晨跑。很为自己的执行力感动,但是好景不长,一个雨天便把自己信誓旦旦的计划给打破了。接着又开始重新一轮的计划,几乎每次都以失败告终。用过各种各样的监督办法,比如:21天习惯养成法、表格记录法、朋友互相监督法……,无论哪种办法,总是能给自己找到借口。
因为健身给自己办了张健身卡,以此为督促自己每天坚持运动。当初的设想是每天都到健身房报到,刚开始的三个月,的确做到了,之后便没有办法做到每天,虽然保持了一周三四次的频率,不过还是破了自己订下的每天必到的计划。都说21天习惯养成法很管用,我以事实证明,没用!这个时期一次要大大的超过21天。
就算已经养成了习惯,也还是需要强大的自律,每天去坚持。
目前在坚持的事件有三项:
1、为期一个月的画画;
已经打卡11天
2、长期的写作;
每天日码,四月、五月第25天了,算算应该有50天了。
3、长期的舞蹈健身;
这一项断了两个星期,必须重新开始打卡
只有走在坚持这条路上,才能真正的体会“坚持”有多难。
画画打卡,只是通过朋友圈仪式感,来培养自己的自律。
所以,画个图,打卡!打的是“自律”!
——日码,五月第25天——