本月开启一本新书，美国贝弗利·恩格尔教授撰写的《这不是你的错》
人们早已习惯了在微信朋友圈里面晒自拍，晒美食，晒旅游，晒加班，展现的多是美好的一面，可里面真实的成分到底有多少呢？真的像朋友圈里过得那么好吗？当我们真实面对自己内心的时候，有没有自卑，遗憾，自责和内疚呢？当我们一个人独处的时候，真的是平静和幸福的吗？内心深处挥之不去的痛，才是影响到幸福感的根源。而这些痕迹是从哪里来的呢？如果可以对自己进行灵魂拷问，这些隐藏很深的情结，才是时不时会让我们神经疼痛，而我们又不愿意面对的事实。
任何一件事情都都有来处，包括我们内心的痛苦。当我们追根溯源的时候，往往会追溯到我们很小的时候，所受的批评，指责，挨过的打，丢过的脸，经过的事情，都会在我们的内心留下痕迹，而这些痕迹，就像皮肤上的疤痕，你看或不看，他就在那里。我们一直想努力的改变，变成我们希望的样子。而我们希望的样子是什么呢？没有的才是希望的。当我们发现自己无法重新塑造自己的时候，常常把希望寄托给了孩子，可是，这些求之不得的压力，转嫁到孩子身上的时候，内心的伤痕能平复吗？
追根溯源。当一切真相大白的时候，我们才能找到痛苦的根源，找到他，治愈他......
