写日记,这些年我唯一坚持做下来的事情

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读者朋友们,你们当中也有多少人和我一样每天在写日记呢?你们已经写了几年呢?你们是否也像我一样比较内向?你们是在日记本上还是手机软件上写日记?

今天粗略算了一下,原来我已经每天坚持写了三年的日记,三年说长不长说短也不短,中间还跨过了本该全力以赴的高三。

日记本翻回到2015年那一页,也就是高二那年,或许是在某种契机下,那一天,我便开始养成了每天坚持写日记的习惯。

刚开始写日记并不分时间段地写,下课后午休时间写晚自习后也写,当我产生倾诉欲望时,便立马拿起笔在纸上写。

至今还清晰地记得,第一篇日记是同学们因为一件小事发生矛盾,一方咄咄逼人一方无可奈何,当时我整天都胡思乱想、心烦意乱,因为事关身边的好友导致我也很痛苦。

晚自修过后坐在书桌前时,便在纸上随意地写下了自己对整件事的感受,洋洋洒洒地写了一大段话有抱怨有同情有诉苦,落笔那一刻我基本上忘记了这个烦恼。

我觉得与她们聊八卦并不能使我开心起来,而写日记仿佛有一种神奇的魔力,将大脑的杂念、内心的烦恼慢慢抽离出去,整个人像长时间静坐冥想过后般平静下来。

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读者朋友们,你们是否也有过相同的感觉?因为鸡毛蒜皮的小事整天胡思乱想,内心常常感到烦躁压抑和绝望,隔几天便身体彻底崩溃,老是毫无理由地感到疼痛难受。

高中时尤其是高一的时候,我常常会因为学习、身材、心态和经济等各种事情感到痛苦,对任何事情都感到压抑和绝望。

现在的我猜测高中时候的自己可能患上了轻微的抑郁症,高一的时候我想过退学,也想过跳楼(可是我更怕痛怕死)。

有一次我感觉自己已经压抑到了极点,那天晚上我从下午放学后到晚自修接束,一直躺在床上用被子盖住头部,结果真的没有任何人发现到我。

我不想去洗澡、不想去吃饭,也不想去上课,根本没有一点儿心情干任何事情,甚至也没有心情跟班主任请假,直到晚自修结束她们找到在床上装睡的我。

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现在想来,当高二我开始每天写日记后,三天两头崩溃的频率似乎少了很多,很多时候当时写完日记我便基本上被治愈了,可以说是每天写日记的习惯拯救了我。

现在的我都很难想象起来那时的自己,曾经是那么地无助那么地绝望,在此之前我尝试过无数种拯救自己的方法。

刚开始产生了效果最后都失效了,整整两年的时间我都在和放弃自己的念头抗争,有时候真的绝望得想去跳楼又舍不得放弃自己,始终坚持着和痛苦绝望的念头做斗争。

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有时候当我彻底崩溃了,下课后便会放空自己漫无目的游荡在整个校园,然后出校门暴走到城市的另一头,呆呆地站在某个陌生的地方,最后才驱散了满脑子的沮丧失落。

对同学们说为了防止冬天感冒每天跑十圈,为了省钱早餐只吃馒头、正餐吃白菜米饭,也是希望每天变态地折磨身体,从而忘掉心理上的痛苦。

结果第二年夏天我瘦了十几斤,可是我还是每天都不开心,伴随着深入骨髓的自卑,周围的人每天都开开心心,似乎只有我活在痛苦的深渊无法抽身。

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现在的我说不上很开朗很坚强,但已经回归正常的生活轨道,上大学的我每天独来独往依旧过得很开心,因为我明白内向的我并不适合每天周旋于热闹的群体。

今天我仍然会默默关注那些抑郁症患者的情况,因为我觉得自己和他们是同类人,他们过得很辛苦很痛苦,尤其是重度抑郁症患者,家人朋友的不理解对他们的伤害更大。

写日记记录每天的生活,但写日记的心情却不会重复,有时候写着写着萌发了许多新鲜的想法、有趣的点子,嘴角不自觉扬起了傻傻的笑容。

有时候则会写着写着心烦意乱焦躁不安,恨不得立马结束今天的日记,然而这时我便会停下来做些别的事情,再继续写的时候心情又不大一样了。

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这三年我做了很多很多事情,学韩语、跳爵士、戒视频和学英语、写文章、跑步减肥等等,可是没有哪件事情像写日记一样坚持了下来。

韩语只会几句日常生活用语,爵士才学了一首歌已经忘得差不多,上个星期刚刚在追《彩云国物语》,而英语——我的专业学成了半桶水,不过即使做得不大好,我是还会继续努力。

我希望写文章可以坚持够三年,现在我并不想追求过多的东西,希望自己可以沉淀下来耐心打磨我的文笔,期待每一天我都可以写得越来越好。

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