排便排不好脸上会越来越黄,正常排便是一天3次(香蕉便),我虽然是一天一次,但拉出来的便便克干,然后导致我脸蜡黄,而且拉的粑粑也可干了,有时候严重到羊粪球那种。然后我试着吃香蕉调理,发现一个又好吃又排便的方法,反正我瘦了14斤了,排便也正常了。
1芒果偏小的2个,香蕉1个,牛奶200ml
2芒果和香蕉切块
3放入料理杯,倒入牛奶
4用料理机混合就可以了
平时没时间做,说白了就是懒吧!可以直接试试荷叶香蜜膏,我一直在喝哦,这个是男票给我买的,他一直嘟囔说中药管用,我说不喜欢喝苦的,就买了个跟甜水似的中药,关键是没有中药味儿!
刚买来喝了1天还没啥作用,拉的还是干,到喝到第2天的时候,第一次排便,排的是那种有臭又黑的那种!不知道在我肚子里待了几个星期了……自我感觉效果也还算可以,男票就又给我买了3瓶,调理调理争取根治我这便秘吧!
又喝了2瓶多一点儿后,拉粑粑次数就已经正常了,1天2次而且还把小肚子给拉走了!瘦了14斤。