亲子时间管理践行115

亲子时间管理践行115

打卡日期:2019年6月4日

2.0亲子90天打卡总共累计天数:25/90

第1个月打卡天数:24/30

第2个月打卡天数:1/30

#你不一定要很厉害才开始,但要开始才会很厉害#

孩子第5个30天目标

每天21:30睡觉,7:00起床9.5小时睡眠 (未做到)

睡前清单 每日检视

家长第5个30天目标:

20FWC

英语打卡 完成

每天23:30前睡觉,6:30起床

实际23:40睡觉,6:20起床

加油小宝(诚诚+4.6周岁)第5个30天

践行打卡第2️5/30

1.规律作息实际22:30关灯睡着,7:30起床

2.亲子阅读:睡前故事

《汤姆在游泳池》

3.️今日闪光点:

帮妈妈一起打扫客厅,自己整理玩具

#父母教练检视#

妈妈带着诚一起分类玩具

洗了所有的鞋子

晚上22:40诚兴奋不愿意睡,我说:如果你太晚睡觉,爸爸会担心你休息不好,那么明天我们放学就直接回家,不出去玩了。你是选择

1.现在躺好睡觉,明天下午爸爸第一个来接你去公园,去图书馆;

2.现在不睡觉,明天放学直接回家呢?

诚思考一下,回答 现在好好睡觉……

关灯 睡着

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