【引子】

督导千尘联系我，希望我能够在“第九期全国联合RIA拆书法训练营”结营时，代表优秀教练为全体学员做一个小分享，分享对学员结营后的期许，指导学员结营后可以怎么走，所以有了这篇小文。感谢千尘的热情邀约。

今日分享内容如下：

1.太阳姐姐对你结营后期许

2.结营后可以怎么走

3.太阳姐姐的独门心法

结营后3点期许

1. 成为终身成长者

2.每日10%超越

3.活用拆书法

●1. 终身成长：

相信大家都知道，终身成长的价值与意义，问题在于，如何才能实现“终身成长”，如果才能高效的“终身成长”。我们常说：江山易改，本性难移，我们大多数人有时会认为，自己的想法是正确的。当我们回首过去，就会轻易发现，自己的认知和想法其实并不总是对的。即使这样，通常，我们仍然会相信，自己脑中蹦出的下一个想法一定是对的。 (༼•̀ɷ•́༽) 为什么会这样？因为我们不可能知道我们不知道的，我们也不可能改变我们所不知道的东西。

利用RIA®拆书法，可以让我们有意识地主动“拥抱”我们原本所不知道的“知识”，结合自身经历，最终将新知“拆为己用”，所以，RIA®是一种能促进我们终身成长的有效工具。

如何有效的落地主动“拥抱”原本不知道的“新知”？就需要接下来的一天一组RIA，主动进行输入。

●2.每日10%超越

学习成长很重要，但是每个人都面临现实多重压力：繁重的工作、令人头疼的人际、谈恋爱、买房、赚钱......每天的事情仿佛永远也忙不完。

如何在生存的夹缝中，为自己寻得一线生机？有没有什么方法：简单、不怎么花时间、而长期坚持还蛮有效的；助力工作、生活、实现个人终身成长？还真有，就是一天一组RIA。

固定行为模式：固定时间（频率）/固定内容/固定地点，可以有利于我们建立一个好习惯，每天一组RIA，就是从“固定行为模式”上，来培养我们的RIA习惯。训练营已经帮助我们打下了这样的基础，接下来，你只需要把这件事情，像刷牙一样，毫不费力地做下去就好。

一天不要做得太多，做太多会累，太阳姐姐我会心疼你。保持专注和享受，以和RIA谈恋爱的心情，一天只练习一个RIA就是了不得的成就。

每天花半小时和RIA谈恋爱，将RIA活成一种生活方式。

有人可能会问，这一组RIA应该都是啥主题的啊？这个取决于你，在你当下工作生活中，缺啥就补啥，啥重要紧急就先搞定啥。

每日10%超越主要从输入的角度，将新知“拆为己用”，接下来从输出的角度谈谈“活用拆书”。

●3.活用拆书法

就像吃斋念佛，重点不是吃斋念佛，而是在吃斋念佛的过程中让你关注自己的内心世界一样，我们不是为了学习拆书法，而学习拆书法。学拆书是为了“用”。而我们往往容易学了很多“新知”却忘了“用”。书看了一堆，回头翻看过的书时，心中有一种莫名其妙的失落感：yi〜这本书我原来也看了，怎么都没有印象了？

如何破？很简单，还是10%超越，每次做事情：领导交办的项目、要写的文章、拆书逐字稿、和爱的人约会、和孩子沟通出现问题时，你都可问下下自己，这次我的10%超越是什么？学习到的新知里，哪个刚好可以匹配？当你搜索“知识数据库”里，显示没有匹配内容时，你就可以发起一个新的每日10%超越输入。

以此循环......

正向的终身成长就这样实现了。

【结营后可以怎么走】

1. 拜师学艺，成为三级拆书家

2.成为分舵运营人员/筹备分舵的发起人

●1. 拜师学艺，成为三级拆书家

先给自己打个广告，太阳姐姐我在全国50个城市收50个徒弟。这是我2019年的一个工作重点，收完这50个徒弟就不收了。收徒弟有没有要求？当然有，除了认可拆书帮使命、愿景、价值观是拆书帮会员，且在拆书帮没有拜师外，

这个太阳姐姐 “变态的严格”：

不打算成为三级拆书家的，不要找她；

不打算成为学习促增者的，不要找她；

不打算陪伴赋能和太阳姐姐一起变态好玩搞事情的，不要找她。

嘿嘿😁

●成为分舵运营人员/筹备分舵的发起人

先给自己打个广告，需要植舵教练的，联系太阳姐姐我呀〜

“我们所付出的东西，是我们在这个世界上所留下的特殊印记。付出让我们向觉醒靠近，这是最高级的快乐，赋予生命以意义。而这也是卓越人生的秘密武器之一。”——《生而不凡》P184

俗话说：大家好，才是真的好。

2018年，因为拆书帮，因为华章心理，我遇上了一本神奇的书：《生而不凡》

如果把人生比喻成一支点燃的蜡烛，从纵向来看，这支蜡烛一直在往下燃烧，每个人的寿命也是如此。这是一种线性的发展，从点燃开始，总有一天会结束。除了纵向线性的发展，蜡烛也正在朝着东西南北的方向在向宇宙发光发热。

人生也一样，在附着于时间纵向的逐渐步向死亡的同时，我们每一个人也在通过自己的言语、思想和行动影响这个世界。如果我们说出的话很友善，善良的言语会朝着许多方向发散出去，如果我们的行为带给他人温暖，这种温暖也会传递到相应的受众。就像蜡烛最终燃烧殆尽的结局不会改变一样，人的躯体也会死亡。一支蜡烛燃烧熄灭后，它仍是存在着的——你朝着纵向线性的方向找不到它，而当你朝着横向水平的方向，就能找到它，找到它发出的光和热。也同样，人的一生，躯体寿命往往只有短短不足百年就会消失在我们眼前，而TA的言语、行为与思维是不灭的。亲人过世了，TA和你曾经的经历，会通过记忆的方式存在；那些历史英雄人物故事还在不断影响着后人；沈从文、钱钟书等文学大师离开了我们，他们的思想以文字的形式仍在鞭策着我们成长......

蜡烛终将燃尽，而TA发出的光和热会通过不同的形式“活着”。

我们的身体终将灭亡，但是，我们成为学习促进者、成为分舵运营人员散发出的光和热，我们在简书上写的这些文章，将永远活着。

太阳姐姐的独门心法

●游戏力

你决定为了纯粹的愉悦、兴奋、或享受而做某件事情。

——《游戏改变生活》P163

将你的焦点聚集于感受到的内在快乐，而不是想到为些获得的外在奖励，才会觉得好玩，当你无论做什么事情，都问问自己，我是否真的享受其中？

有人可能会问，太阳姐姐你这说法太可乐了，我很多事情都“并不享受其中”，比如：上班、冬天离开温暖的被窝、和boss开展一场有压力的关键对话......这样的例子我举上三天三夜不睡觉也说不完。

哈哈，有这样的想法是正常的，这个时候，太阳姐姐就有必要搬出一句吓人的话，这句话就是“我到底要干嘛”？

比如说夫妻俩闹矛盾，双方都不说话陷入冷战，当你问问自己“我到底要干嘛”？如果你确定“我要过一辈子”你就会愿意放下自己的“小我”，主动寻求沟通。

比如，其实根本不想参加什么拆书训练营，但是我的目标是写一本书，听说参加完拆书营，写几万字妥妥的。像东莞有个叫泉水的宝宝，拆加完几期训练营就出了本书。所以，我选择参加拆书营，并且享受其中。

上海的崔律乐在其中的做“精时力”了，我们太阳家的思考琦享受的做“思考力”了、阿波罗做项目召集人了，太阳姐姐我将享受的做“游戏力”。

2019年，太阳姐姐将在职场上，点燃“有趣的游戏力”这把火，欢迎一起来搞事情。

再次感谢感谢本次训练营的筹备小组成员，药山大大/千尘/天后你们辛苦了。也感谢各位守候在手机前的各位小伙伴，太阳姐姐在西安为大家送上祝福。