肌阵挛对于我们很多人来说是一个比较陌生的名词，但在生活中实际上一点都不少见。

比如，你处于专心状态，突然身旁一个巨大的声响，或有人突然拍了你一下，这时候你全身猛的一跳，拍拍胸口说，“吓我一跳！”这，就是肌阵挛。

夜晚，当你躺在床上迷迷糊糊快要入睡时，突然有种像做梦一样往下掉的幻觉，整个身体随之一跳，幅度之大可能会影响到同床的人，这，也是肌阵挛。

这些都是生活中，我们不经意间会出现的肌阵挛症状，上面举出的两个🌰，都是正常的现象。

但有些人在以下情况下仍出现身体不能自控的跳动：

    ○ 没有任何外界刺激；

    ○ 很微小刺激；

    ○ 刺激在预期情况下反复出现时。

严重影响白天生活，以及晚上的睡眠，这些很可能是有一定的病理生理基础的，就要引起重视而就医了，但往往被大家忽略了。

比如在你睡觉或者你家人睡觉的时候都有可能会出现肌阵挛，可能幅度比较小，也不是全身性的，所以很难被察觉。也可能你曾偶然发现一侧或双侧的下肢出现有节律的抽动，一侧的抽动相对来说更多一些。这些抽动是什么样的呢?

髋关节和膝关节快速且轻微的弯曲，脚掌和脚趾往脚背方向较小幅度的快速抽动数下，每次间隔数十秒到数分钟，一个晚上可以出现很多次。有时候也表现为肩膀的类似抽动，但比较少见。

这也是肌阵挛，当然它还有另一个名词，叫做夜间周期性腿动。正常人也可以出现这样的肌阵挛，但不安腿综合症的患者出现的比例更高。当这样的肌阵挛影响睡眠时，也要进行就医和治疗的，这些情况越早诊治越好控制哦！

还有一些肌阵挛要引起广大年轻人的高度重视。不知道你是否曾有过这种现象？

早上起来，发现自己身体歪斜，走路脚步也不稳，或者动作笨拙；刷牙的时候杯里的水总是拿不稳泼溅出来，拿着牙刷的手也不听使唤，怎么都塞不到嘴中，但是持续时间不会很久，一会就好了。

有时候学习、工作的时候写字，胳膊不自主的抽动一下，字也就写歪了。

在以下情况时候发作会更频繁也会更严重：

    ○ 熬夜到很晚

    ○ 早上赶时间很早起床

    ○ 过度疲劳

    ○ 多喝了一些酒

但这可能并不是你没有睡好，不是你没有睡醒，也不是宿醉，而是患上了肌阵挛癫痫。

有些人呢，偶尔会出现这种现象很多年了，但一直都不严重也没有加重，所以也没有放在心上。可是要和大家呼吁一下，拥有一个规律、健康的睡眠无论从什么方面来说都是很必要的。如果你有过上面讲过的情况，最好去医院进行专科医生的诊断。

肌阵挛如果不经过治疗或治疗错误，很可能会导致疾病加重，甚至会发展成为全身强直阵挛发作，也就是大家常说的癫痫大发作。

还有一些人，除了肌阵挛，又合并其他一些症状。

    ○ 运动不耐受（走着走着就累了走不动了）

    ○ 共济失调（要拿东西，快要够到时手却晃动起来，不能一下子拿稳）

    ○ 认知功能减退（记忆力下降，没有以前聪明了，反应也迟钝了）

    ○ 这可能是得了进行性肌阵挛癫痫。

这是隐性遗传的一系列疾病，父母携带此基因而不发病，而患者一般在青少年时期会发病，也有少数在成年后发病。需要注意的是，这些患者可以进行基因检测来明确病因，其年轻的父母可以通过产前诊断从而生育出健康的二胎宝宝，成年的患者本人也可以通过基因技术从而生育健康的后代。

有一些病人可能是因为中枢神经系统感染。如果你曾有过以下情况，都有可能会导致肌阵挛：头部或脊髓受伤；中风；脑肿瘤；肝或肾衰竭；脂质贮积病；化学或药物中毒。

这些情况导致的肌阵挛可以用药物治疗它的症状，同时早起发现肌阵挛的病因，进行治疗。

以上内容由复旦大学附属华山医院吴冬燕医生提供，如果你曾出现以上说到的现象，但自己无法确认，建议前去医院进行诊断，防患于未然！

门诊时间：

周一下午1:30-3:00，门诊5楼35号诊室睡眠专病

周二上午8:00-10:00，门诊5楼36号诊室癫痫专病）

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