自从前段时间知道了刘轩老师以后，出于对心理学的兴趣和对跨界大牛的崇拜，我专门把他在《我是演说家》里的演讲视频翻出来过了几遍。
不得不说学识和专业知识所带来的视觉角度和思维方式，相比于自己在日常生活中摸爬滚打不断摸索和体会到的，更能以一种全新的观念和科学的逻辑带领我们去面对生活中总无法解决的恶疾和问题。
毕竟，名师指路相对于自我摸索，还是要来的更加得高效和便捷，而不需要你一一去试错——学习的目的之一不就是如此吗？
刘轩老师第一期的演讲主题是《祝你好运》。
每个人都希望能有一个一生顺遂的幸运人生，而现实却是不如意十之八九，我们以为生活如此苟且，不过是因为自制力困乏，想要改变并坚持改变却缺乏自制力，终日被拖延症附体，懒惰是人本性的常态，拥有强大的自制力才能在如此斑斓的世界里拒绝纷繁的诱惑，到达自己的诗和远方。
可刘轩老师却通过专业的心理学研究证明，真正能够抵抗诱惑耐得住性子坚持自己目标并最终获得幸福人生的人，并不简简单单只是靠一个忍字，而是通过灵机应变，在适当的时候，能够用创意的方法将自己从和诱惑的抗拒中摆脱出来。
确切地说，是避免将自己陷入到和本性抗争的艰难和疲惫中去。
因为趋利避害、去繁化简、懒惰，甚至是无法抵抗各种诱惑是人的本性使然。
对本性短暂地一时压制，可以通过强大的自制力控制和调整，而时间碾压一切，与本性抗争的长期拉锯战却注定失败和阵亡。
毕竟人的本性存在于从几千年前就延续下来的基因里，如果我们一直以严防死守的态度去抑制和对抗它，不仅身心俱疲倦怠不堪，而且在长时间的对峙中，自制力终会被拖垮和面临崩溃的境地，因而从其中抽离，学会引导和顺势而为总能到达事半功倍的效果。
成功的人通过灵活的思维转化让努力坚持和抗拒诱惑变得并不那么的困难，而成为一种愉悦和享受的过程。
现在你明白了吧，你拖延症晚期、你总是三分钟热度、你无法坚持、你抵抗不了诱惑力，从来都不是你没有超强的自制力，每个人的自制力都相差无几，重要的是你如何灵活地运用。
比如，你明明知道自己是手机重度依赖者，却还要在学习时把它放在唾手可及的地方，严重挑战自己的自制力，那么你缴械投降是迟早的。
比如，强烈的好奇心，可以引入正道搞研发站在时代的前沿，也可能误入歧途引发灾难。
比如，当你享受到了运动的快感和舒适时，那么减肥就变成了轻而易举的事情。
比如当每天做一件事情已经变成了习惯时，那么坚持就不是太难的事情。
比如当优秀成为了一种标准时，那么无论干任何事情，尽力做到最好就已经根深蒂固成了做事的基本原则，难以撼动深入骨髓。
比如，现在流行的看美剧学英语，就是通过灵活的方法，将学习英语的过程由应试的枯燥变得更容易接受甚至成为一种享受的过程。
不让过程变成痛苦的煎熬，坚持才会自然而然。
你总会为你的懒惰和堕落找到借口，而你也同样可以为你的上进和坚持找到理由，成为你撬动命运这个庞然大物的支点。
就比如我原来也是一个重度拖延症患者，所有的计划不到deadline是绝不开始的人。这样造成的结果是：痛苦加倍，恶性循环。
于是后来我借用了游戏中的奖励法，从自制力最强的清晨开始，每完成一个计划都会给自己一个奖励，由简入难，增强自信，而达成每天的计划和任务后，睡前剩下的时间自由支配，都可以用来娱乐和休闲。
在每天被计划和任务压得喘不上气时就用这样的奖励来激励自己，颇有种望梅止渴的感觉，却屡试不爽。
尽管不知道这样的方法能持续多久又有多长的生命力，但是总归会有灵活的思维，不断去发掘新的方法去引导本性解决问题，在“魔高一尺道高一丈”地不断打怪升级中，在直面问题挑战并学会借力使力见招拆招使其迎刃而解的过程中，我们终会与自己达成和解并与自己和谐相处，
然后，我们会成为更好的自己。
有什么好的克服和解决拖延症、焦虑、失眠、消极等问题的方法，欢迎留言交流~
