【收获】
1、番茄钟开启解决了时间黑洞，需要保持迭代使用，有些技巧不用管是否能更好，坚持做总有收获；
2、重新理解“反脆弱”，通过未知和不利因素转换为成长机会，在不确定性中获益从而达到自我的提升。也像极了平时经常引用的“正当修行时”，不过更多的是经历了过度补偿，面对困境和危机，通过这种方式企图避开风险，用自己的办法增强能力，如果对症下药则会出现免疫加持，就成为了一次成长经验。这也是大部分人的方式，除此外还有杠铃策略、合理干预、不对称性等办法可选；
3、之前EXCEL下拉菜单高亮显示的问题得到解决，可以通过格式的条件公式进行自动处理；
4、更多的感受到市场氛围对标的合约涨跌影响，也验证了涨跌都是由预期的合力决定，不应被个别案例带偏对整体的解读；
5、情绪ABC理论，A是激发事件起因C是导致的后果，在面对情绪症结时大众都习惯从A激发事件起因入手解决，但A很可能是我们无法改变和干预的。其实C导致后果并不是直接由A触发，在A与C中间有一个桥梁B，指的是对事件不正确的认知和评价所产生的错误信念，不同的B则会去到不同的C，通过情绪ABC模型直接把焦点放在B这个环节，能帮助我们处理好情绪和反应从而达到影响C的效果。这与教练技术上的信念行为成果路径十分类似，信念行为对应B桥梁，成果对应C后果；
6、与小伙伴的盘后交流，看到对A浪A与A浪C的不同决择。行情进行过极性转换后的一次确认，反转走势会更简单，那时市场的合力将更统一，操作起来变化也较小；
7、这次的写作梳理了自己的方法论——解释权，通过这种重新理解，将标的由大到小的拆解，这样较容易按思维习惯找到关键点，适合自己的才是最好的；
8、策略2的开发进入第二阶段，开始通过样本的统计结果做修正，需要筛选掉性价比最末端的肥尾信号，使平仓分布正态图往右侧移动；
【不足】
1、被全战三国爆的时间段过去，本周末顺利恢复到正常的节奏，这一波体验给自己上了一课；
2、本周阅读计划没有完成，需要在下周进行任务补档；
