今年我给自己定了一个目标，就是探索自己。

为什么要用一年、甚至更长的时间来做这件事？

因为生活中我们经常会有这样的感觉，对现在的工作生活感到不满，但又不知道该做点什么，或者这也想做、那也想做，一身力气不知往何处使。

最终的结果可能就是，不停地抱怨当下但又一直迷茫徘徊不前，或者看别人做得好就自己也想做，总想着追风口，结果却总喝西北风。

向内求，能让我们找到属于自己独一无二的“定海神针”。不管外界如何变化，各个行业如何兴衰更替，我们总能知道自己该往何处发挥能量。

关于探索自己的文章，今年也已经写过几篇，比如用一年时间重生，宫崎骏电影引发的对“人生红点”的思考。

今天主要来讲讲最近很火的这本书——《如何找到想做的事》。这本书用更系统、也更简练的方法教我们怎样找到自己。

接下来让我们用4个步骤，从0-1快速找到自己想做的事。这本书我也是一边读一边在我的印象笔记上写写画画，希望屏幕前的你也能动手写起来。

第1步：先找到“重要的事”（人生价值观）

很多人以为“想做的事”就是“喜欢的事”，其实并非如此。

比如你特别喜欢编程，但这份IT的工作却让你一直加班，没有自由的时间、没有精力陪伴家人。

但你本身是一个把自由和家庭放在人生首要位置的人，那么这份IT的工作便无法让你达到理想的生活状态。你就会疑惑，自己到底是为了什么在工作？

为了什么而工作？就是“重要的事”。

它代表了你的人生价值观，所以这是我们首先要找到的。

现在，动笔写下来：你最看重的价值观是什么？找5个关键词来描述它们。

比如：权力、冒险、挑战、变化、舒适、创造、家族、快乐、健康、独立、平和、安定、亲密、公平、热情、活在当下、富裕……

以价值观为中心工作，就能一直保持工作的动力。

但这里尤其要注意的是，你要辨别哪些是你自己真正的价值观，哪些是虚假的价值观。虚假的价值观就是你觉得自己“应该这样生活”，这是父母和社会等外在世界无形中强加给你的“别人的价值观”。

如果你想一直有动力地去工作，那么就要努力满足自己的期待，而不是满足别人的期待。

当你挑出符合自己价值观的关键词后，你会发现可能有非常多。这时候要做一些归纳，把一些类似的词合并到一起，分成一组。

比如热衷、专心致志、沉迷、认真、集中这几个词，就可以归纳成“热爱”。

将所有的关键词归纳为5组，然后将最终的5个词进行优先级排序。

以我找到的自己的人生关键词为例，我的5个词分别是：简单、成长、自由、灵性、创造。

简单生活可以释放我的灵性，专注于精神世界；注重内在能让我进行自我认知的探索和成长，从而可以进一步使我获得心灵和生活的自由；最终我便可以实现自由地创造，留下属于我的作品。

所以，我按优先级排序后的人生关键词如下：

（我的5个人生关键词）

你找到的这些关键词里，有一些是“人生目的”，有一些是“工作目的”。

接下来，我们要找到属于“工作目的”的关键词。

你可以问问自己，我特别想把哪些价值观传递给其他人？或者回忆一下，自己过去经常想给别人传递什么样的价值观？

比如作者的工作目的就是“热爱”，让更多的人热爱生活。

他发现自己特别喜欢鼓励别人做自己喜欢的事，或者看到有人有非常厉害的长处但没发挥出来，他就会忍不住想要告诉他：你可以在这个方面努力。

因为他找到了“热爱”这样的工作目的，所以他成为了一名帮助别人进行自我认知的导师。

而每当他收到别人对他的感谢，听到别人说“多亏了你的方法，我的人生发生了巨大的改变”，他都会觉得特别的满足。

当你找到了对自己“重要的事”，所有的选择都围绕你的人生目的和工作目的来展开，就会收获意想不到的自洽、快乐和满足。

第2步：找到你“擅长的事”

找“擅长的事”也要放在“喜欢的事”前面。

这是为什么呢？

比如有的人特别喜欢读书，于是就去了一家出版图书的公司。结果却发现，虽然天天跟书打交道，但工作内容令自己极度痛苦。

因为你喜欢读书，但并不一定擅长跟别人打交道。你喜欢一个人安安静静独立地做事情，但这份工作却让你必须要跟别人合作，那肯定就会痛苦。

但如果你先了解了自己擅长什么——比如擅长独自完成任务——那你就可以在各种喜欢的事情中选择可以独自完成任务的工作内容。

“喜欢的事”帮我们解决的是“做什么”，但“擅长的事”帮我们解决的是“怎么做”。

只有把这两者结合起来，我们才能知道“自己最适合用什么方式来做喜欢的事”。

现在，找出自己的10个才能吧。

比如，比如擅长观察别人、行动力很强、能够换位思考、擅长总结提炼、乐于号召周围的人行动、擅长聆听、善于鼓舞他人……

你可能觉得很难找出自己的长处，那是因为我们总认为“擅长的事=成功的事”，你觉得其实自己也没有做出过多大的成就。

但其实“擅长的事=令我们感到充实的事”。问问自己，在迄今为止的人生中，觉得充实的体验是什么？因为做擅长的事会让我们觉得快乐和满足，相反，让我们感到疲惫不堪的通常就是不擅长的事。

找到10个才能后，你会发现，你的才能有可能会成为长处，也有可能会成为短处。

比如“深思熟虑”这个才能，它会让你规避一些风险，但是也有可能让你在没有判断标准的情况下陷入无限纠结。

所以找到才能之后的下一步，就是回忆一下自己曾经做出的成果是在什么情况下、什么条件下做出来的，从而让你的才能变成了一件好事发生。

比如你当时所处的环境有什么特点？你具体采取了哪些行动？你经过怎么样的思考采取了这些行动？当时的动力是什么？等等。

挖掘出这些以后，你就可以写一份《自己的使用说明书》。

写完后你就清楚了，自己在什么条件下，能够更好地利用自己的才能做成一件事。

（《我的使用说明书》截取）

第3步：找到“喜欢的事”

终于到了找到“喜欢的事”这一环节。

这个相对比较简单，我们都知道“喜欢的事”其实就是我们感兴趣、有好奇心的领域。

比如动物、农业、电脑、音乐、设计、户外运动、汽车、金融、化学、市场营销、营养学、烹饪……

我们可以问问自己，有没有即使花钱也想学习的领域？平时特别喜欢看什么类型的书？迄今为止有没有特别喜欢、特别想感谢的工作？

但是找“喜欢的事”时，要特别注意我们会经常陷入的一个误区，就是我们可能会把“有用”来作为选择的标准。

有时候我们潜意识里会觉得我们喜欢的事“没用”，从而舍弃了这件事。

但如果我们的全部行为都用“这件事有用吗”来作为筛选标准，就会错误地遗漏掉我们的热爱，也就会在不知不觉中失去幸福的机会。

找到喜欢的领域后，第3步就完成了。

接下来就到了最激动人心的一步了，找出“你真正想做的事“吧！

第4步：整合重要的事、擅长的事、喜欢的事，得到“你真正想做的事”

先给你一个公式：

（喜欢的事✖擅长的事）✖重要的事 =真正想做的事

前面我打了一个括号，因为首先我们要把“喜欢的事”和“擅长的事”做一些排列组合。

比如你喜欢自我认知，并且擅长归纳总结和演讲，那么你想做的事就可能是将自我认知的信息整理成体系，并进行阐述，传授给其他人。

这么一番排列组合后，你会列出非常多想做的事。

接下来，就是通过第1步里你找到的“工作目的”，来筛选出自己真正想做的事。

这些想做的事里哪些是跟工作目的相关的？你想从别人那里收到怎样的“谢谢”？

把这样的条目筛选出来，你就得到自己真正想做的事啦！

（我的“真正想做的事”）

写在最后：

通过自我探索，找到发挥自己能量的地方，你的人生将会发生翻天覆地的变化。

从现在开始，马上放弃为了将来而工作的想法吧。

只有不再为了将来而活，认真对待现在最想做的事，才能收获没有遗憾的精彩人生。